Má - té - Ma

2016.dec.19.
Írta: matema 2 komment

Az egyhónapos 40-es...

dsc_0806.jpgKörülbelüll egy hónapja vagyok 40 éves. Hogy, hogyan is érzem magam az új korcsoportomban? Röviden összefoglalom Nektek : lelkileg ugyanúgy mint a harmincas éveim elején, de most sokkal erősebb és vidámabb vagyok.

Őszintén bevallom, hogy a korcsoport dilemma az elején még zavart, de ma már egyáltalán nem foglalkozom vele. Nem ketyeg a biológiai órám és nem érzem azt, hogy lemaradtam volna valamiről. Sokkal több időt szánok arra, hogy megegyek egy süteményt és igyak mellé egy jó kávét, mint korábban. (Bár a süteményből azért kevesebb fogy, mint régebben.)

De nem csak ebben változtam meg... Az utolsó 3 évben egyre fontosabbá vált számomra az, hogy megőrizzem a testi és lelki egészségemet most és a jövőben egyaránt. Ezért kezdtem el jógázni, ezért járok családállításra és ezért használom a Bach-terápiát is.

2014-ben elindultam egy olyan úton, ami számomra is sok meglepetést tartogat még. Fokoztosan megváltozom,  hiszen sokkal szemlélődőbb vagyok. Most tanulom azt is, hogy nem kell mindig megnyilvánulnom a Térben, sokszor az is elég ha JELEN vagyok valahol.

Ezekkel a változásokkal párhuzamosan az emberi kapcsolataim is átalakultak és letisztultak. (Ennek külön örülök, mert a Sors szétválogatta az ocsut a búzától.)

Nem járok minden héten étterembe, mert unalmas és drága és kinőttem az éjszakai klubok világát is. Szeretek főzni, mert akkor azt eszem, amit éppen megkívánok. A konyhában pedig ki tudom élni a kiváncsiságomat és a bennem rejlő kreativitást, mivel még mindig szeretek új dolgokat kipróbálni.

Egyre jobban értékelem a csendet és a rendet magamban és a környezetemben egyaránt, bár a zene továbbra is meghatározó része az életmnek. Mint mindenben a zenei izlésem tekintetében is megváltoztam. Már nem követem az éppen aktuális trendeket úgy mint régen, de azért a VH1 sajnos még mindig hiányzik a csatornakiosztásomból. :( - Ugye, hogy bonyolult a UPC? :)

Öltözködésben szeretem az egyszerű, kényelmes de kissé dili ruhadarabokat, ezért is szerkáltam egy olyan fekete farmert, ami úgy fest, mintha bőről készült volna. Régen egyáltalán nem kedveltem a fekete színt, ma már ezt is másképp gondolom és teret adok neki a mindennapokban.

Továbbra is szeretek olvasni, de sajnos kevés időm jut rá...

Szeretek tanulni, de már nem diplomák halmozása a legfontosabb, hanem a  mindennapokban használható tudás megszerzése érdekel. Ezért járok jógaiskolába és már újabb tervem is van a folytatást illetően... Jelenleg a munkámon kívül a január 7-ei oktatói vizsgám teljesítése a legfontosabb feladatom. Egyszer benevezek majd egy fotós tanfolyamra is mert erről bizony még nem mondtam le, hiszen a 40 az új 30 vagy mégsem? :)

Még mindig az az egyik legfontosabb célom, hogy a létezésemmel rámutassak arra, hogy a hátrányos megkülönböztetésnek az ég adta világon semmi értelme nincsen, hiszen mindannyian ugyanolyan emberek vagyunk, álmokkal, vágyakkal és egyéni célokkal... 

A masszázsterápián kívül szeretnék még egy elismert természetgyógyászati módszert kipróbálni a jövőben, hátha ezzel mégtöbbet javíthatok az állapotomon... Még nem találtam ki pontosan azt, hogy ez melyik technika legyen, de az jutott az eszembe, hogy ha valakinek van ötlete vagy javaslata az küldje el nekem és én biztosan fontolóra veszem majd az ajánlatát.

A környezetem szerint sokkal mosolygósabb és jó hangulatú ember lettem, mint korábban. (Őszinte leszek, a tükör is ezt mutatja, hiszen a pozitív változás a külsőben is megnyilvánul.) Egyesek azt mondják, hogy türelmesebb lettem, én azonban tudom azt, hogy ezen a téren még van hová fejlődnöm. Mások szerint a 40. életévvel átléptem egy olyan kapun, hogy tudatosabb, egészségesebb kiegyensúlyozottabb és toleránsabb életet építhessek magamnak. Megint vannak távlati céljaim, és ennek szívből örülök. 

Hogy milyennek látom magam?

Kicsit öregebb, kissé megfontoltabb, kicsit lassúbb, és egy kissé csendesebb vagyok. Van, amiben merészebb és bevállalósabb lettem, hiszen még mindig szeretem feszegetni a határaimat. Már nem érdekel annyira az ismertelen emberek véleménye és nem küzdök azért sem, hogy egyfolytában elismerjenek. 

Egyszer régen egy tanárom azt mondta nekem : "...neked még érettségid sem lesz..." (A nevét nem kívánom felfedni, ez maradjon az én titkom.)

Ehhez képest sikerült túlszárnyallni magam. Mostmár azt is tudom, hogy jópár tálentumot kaptam a Jóistentől és semmimás dolgom nincs, minthogy jól sáfárkodjak velük. A bennem lévő kreativitást arra fogom felhasználni, hogy megmutassam azt, hogy az életben minden lehetséges, mivel a lehetelen  és a véletlen egyáltalán nem létezik.

Az eddigi 40 évem a legmerészebb álmaimat is felülmulta. Köszönöm ezt a Teremtőnek, a szüleimnek, a barátaimnak, a támogatóimnak és azoknak is, akik azt mondták, hogy el fogok tünni, nos nekik azt üzenem, hogy sohasem adom fel és IGEN, még mindig itt Vagyok... :)

Akik inspirálnak:

Horváth Beáta jógaoktató, Czébely Gabriella természetgyógyász, Sarasvati, Gandhi, Martin Luther King, Salvador Dali, Frida Kahlo, Deva Premal, Pilinszky János, Margaret Thatcher, David Mitchell a Felhőatlasz című regényével, Ady Endre, Sting, Mihail Gorbacsov, Robert F. Kennedy és természetesen Madonna.

(Anyu, boldog születésnapot!Hiszen ma van!) 

 

 

 

 

Sarasvati

A hosszú hétvégén volt a második konzultációm a Sarasvati Alapítvány senior jógaoktató képzésén. Egész szombaton gyakoroltunk, így  a nap végére kimondhatatlanul elfáradtam és alig bírtam hazavonszolni magam. Hétfőn délután 1 órakor ébredtem fel... :-)

De mit jelent pontosan a Sarasvati kifejezés? Nos, ahogy mondani szokás a 21. században: "A Google a barátod", ezért néhány kattintás után én is megtudtam, hogy a hindu mitológia szerint kicsoda Sarasvati istennő.

Sarasvatiról úgy tartják, hogy ő a tudás, a művészetek és a tanulás istennője. Az irodalom, a zene és a költészet területe is az ő fennhatósága alá tartozik. Ő felügyeli az emberi beszéd képességét is. Az istennő intelligenciát, bölcsességet és kiváló emlékezetet adományoz a híveinek a tiszteletükért cserébe. Őt tartják az indiai szent iratok a Védák és a szanszkrit nyelv anyjának és egyben ő Brahma - a teremtő isten-  felesége is. Páván, hattyún vagy lótuszvirágon ülve ábrázolják, szitárral vagy könyvvel a kezében. (Már értem, hogy miért ezt a nevet kapta az Alapítvány.)

sarasvati.jpg

(kép: Sarasvati)

Szombaton a tanárommal, Gabival az eddigi bemelegítő gyakorlatokat ismételtük át, és többféle páros gyakorlatot is kipróbáltunk. A Senior jóga jóval több segédeszközt használ a foglalkozásokon, tehát mi is használtuk az órákon a széket, a botot, a dynair párnát  és jóga labdát egyaránt.

A segédeszközök használata érthető, hiszen az elsődleges célcsoportok az 50 év feletti korosztály, illetve a segítséggel élő vagy a túlsúllyal küzdő embertársaink. Az órákon különösen fontos a fokozatosság és a  bemelegítés. Az oktatónak jóval több időt kell szánnia az egyes ászanák betanítására, illetve a tanítás során többféle rávezetést kell alkalmaznia, mint egy átlagos jóga órán. Oda kell figyelnie arra is, hogy lassan oldja fel a kissé kopott vagy fáradt ízületek és izmok merevségét is.  A kulcs abban rejlik, hogy adjunk magunknak időt ahhoz, hogy az egész szervezetünk hozzászokjon a rendszeres jógázáshoz. 

(Amikor márciusban - a tanárom segítségével - elkezdtem otthon gyakorolni, körülbelül két-három hónap elteltével már csökkentek a fájdalmaim és a szerveztem is vágyott a napi gyakorlásra és mozgásra.)

Vasárnap délelőtti előadásában  Anikó a pranajama rejtelmeit mutatta be nekünk. Szó volt a prana (életeneregia) egyetemes áramlásáról, meg arról is, hogy légzéstechnikával növelhetjük a prana szintjét a szerveztünkben. A jóga lényege röviden a tudatos légzésben, a rendszeres gyakorlásban és az elme szabályozásában rejlik.

Fontos megjegyezni azt, hogy a jóga mindenki számára egy teljesen egyéni utat kínál fel, amely saját tapasztalatra és önmagunk folyamatos megfigyelésére épít. Ezért ászanázás közben ne hasonlítsuk össze magunkat másokkal, hanem ígyekezzünk kitapasztalni a teljesítőképességünk határait. Higgyétek el, hogy nem az a fontos, hogy minél látványosabb ászanákba préseljük be a testünket, hanem, hogy ráleljünk a saját önfejlesztésünk művészetére.

Végül szeretném Nektek bemutatni néhány szóban a képzés vezetőjét, Király Gabriellát, aki többek között Mentálhigiéniai szakember, valamint mozgás- és jógaterapeuta egyszemélyben. Gabi valóban életfeladatának tekinti azt, hogy az emberi működésben megteremtsen egyfajta összerendeződést (összhangot) az alternatív mozgásformák alkalmazásával. Nagy szeretettel, türelemmel és odafigyeléssel tanít bennünket.

Elhivatott szakemberként hobbiból középiskolai testnevelés órákat is tart, ezáltal bevezetheti a diákokat a jóga, a MediBall és a relaxáció gyakorlásának csodálatos világába. Részt vesz továbbá olyan felnőttek OKJ-s vizsgára való felkészítésében, akik a jövőben mozgás és sportszakemberként az egészséges élet népszerüsítéséért kívánnak munkálkodni.

Gabi azt mondja:

"Hiszem, ha tudatosan változtatunk a mozgásunkon - aminek legfontosabb terméke egy igen mélyreható önismereti munka -, akkor az életünk képessé tesz minket arra, hogy a saját utunkat járjuk. Ez az, amivel önmagunkból a legtöbbet adhatjuk embertársainknak."

fullsizerender_masolat.jpg

Sarasvati szócikk forrása: Wikipédia

Kép: Pinterest

Egy szebb jövő ígérete...

fullsizerender.jpg

Ha belegondolok az eddigi életembe, akkor így lassan 40 évesen rájöttem arra, hogy mindig is kitűntem a tömegből...Sosem voltam sablonos és szürke egyéniség. Nekem mindig más kellett, mint a többieknek és ha az emberek balra mentek, én tuti, hogy a jobb oldali utat választottam.

Azt hiszem, hogy olyan ember vagyok, akit nem azért vesznek észre, mert biceg,  hanem azért, mert van kisugárzása és belső ereje. Én pedig végre megtaláltam azt, hogy milyen jó cél érdekében használhatom fel  a veleszületett kisugárzásomat és a jógát egyszerre...De erről majd később fogok írni Nektek.

A jóga és a rendszeres gyakorlás segítségével fokozatosan kezdem elfogadni a saját testemet, úgy, ahogyan a Jóisten megteremtette. Minden nap egyre jobban, és jobban látom a  kitartó gyakorlás (apró) eredményeit. Megtapasztaltam már a testem teljesítőképességének a határait is. De szerintem a határok arra valók, hogy átlépjünk rajtuk, nem igaz? Augusztus óta pedig többször is azt éreztem, hogy elkapott a gépszíj, mert ha tehetnémm, órákat töltenék el meditációval és jógázással...

Néhány észrevétel az elmúlt 6-7 hónap eredményeiről:

Vannak olyan lépcsők, ahol már nem kell a korlátot használnom és egyáltalán nem kapaszkodom még a falba sem. Egyszerűbben és gyorsabban kötöm be a cipőmet, és már az sem okoz gondot, ha egyes ászanákból az eddigi szériaszámokat meg kell kétszereznem, vagy - esetleg - háromszoroznom. (Azért 3X10 lefelé néző kobra elég jelentős mennyiség, ezt higgyétek el nekem.) Nemrég Fűzfőn azt is észrevettem, hogy könnyebben szállok fel a camping biciklimre és az egyensúlyérzékem is sokat javult. Jobb lett a koordinációm, és kevesebbet esek-kelek, mert jobban koncentrálok az éppen aktuális feladatomra.

Új célokat is találtam magamnak. Azon kívül, hogy kinyitom a csípőizületemet a jógablokkokon való napi ücsörgéssel és meditálással, el szeretném sajátítani a fontosabb MUDRÁKAT is. Egy kicsit meg szeretném tanulni az  ujjak és a kéz jógájának művészetét.

A kezünkön számtalan akupresszúrás pont található, amellyel pozitívan befolyásolhatjuk egy-egy szervünk, vagy az egész testünk működését. A kínaiak ezt reflexológiának hívják, Indiában pedig kéz-, és ujjtartások segítségével érték el az ősi tudás Mesterei a szervezet hasonló jellegű gyógyulását. Néhány héttel ezelőtt ebbe a tervembe beavattam a jógatanáromat is, aki válaszként megmutatta nekem az 5 elemhez (föld, víz, tűz, levegő, tér) tartozó mudrákat.  Az egyes kéztartásokat lefotóztam és így a helyes tartást otthon is tudom majd gyakorolni.

Szerintem ez azért is jó ötlet, mert mudrázni lehet a villamoson, vagy épp egy parkban ücsörögve, és lefekvés előtt az ágyban is. Vagyis akkor is gyógyulok, ha éppen nem tudok ászanázni. Egyszerre fogom művelni a jógát és a mudrázás művészetét. Ezzel még jobban erősítem majd a szervezetem öngyógyító mechanizmusait.

A nyári szabadságom alatt azon dolgoztam, hogy kitágítsam a testem és a tudatom határait. Sokszor voltam fáradt  a  napi gyakorlások után, de láttam azt is, hogy mennyit változott a testem és néha örömömben el is sírtam magam...

Voltak olyan pillanatok is, amikor gyakorlás helyett inkább fagyit ettem volna, vagy söröztem volna egy jót a barátaimmal, de legszívesebben egész nap csak a strandon ücsörögtem volna. Végül azonban elmagyaráztam magamnak, hogy  a jógázás után jöhet az a bizonyos jutalomsör - mert az sosem maradhatott el a nyári forróságban... :-)

Szeptembertől két hetente újra elkezdtem magánórákat venni a Tanáromtól. Átnéztük az eddig kialakult gyakorlatsort, és néhány helyen pontosítottuk a testtartásomat is. Bea őszintén örült annak, hogy így "rátaláltam a jógázásra" és továbbra is  szeliden motivál a folyamatos fejlődésre.(Köszönöm neki ezúton is.)

Arra is rájöttem, hogy szeretnék többet tudni a jógáról, ígyhát beiratkoztam egy senior jógaoktató (www.sararsvati.hu)  képzésre, ahol elméletet és gyakorlatot is tanulhatok kiscsoportos foglalkozás keretében. Már az első, szeptember végi konzultáció után látszott, hogy megérte az időbeli és anyagi ráfordítás, mert sok új gyakorlatot tanultam, amivel bemelegíthetem az izületeimet, illetve megismerhetem azt is, hogy - például - egy szék segítségével, hogyan lehet az egyes ászanákat könnyebben kivitelezni. (Az egyik kedvencem a pálma tartás lett, ezt a suliban tanultuk - egy kolléganőm szerint "jól néz ki" - ma 2016.10.21-én megmutattam neki.)

Az elmúlt több, mint fél év tapasztalatai alapján őszintén elmondhatom, hogy a napi gyakorlást már kívánja a testem és a lelkem is. Egyáltalán nem fájnak az izmaim és az izületeim sem. Nem kívánom a gyors ételeket, a cigarettát és az alkoholfogyasztásom mértéke is jelentősen lecsökkent. Azért továbbra sem vetek meg egy korsó sört, vagy 1-2 pohár minőségi bort,  vagy a száraz pezsgőt sem hanyagolnám- Hungaria Extra Dry. :-) A kulcs természetesen ebben az esetben is a mértékletesség :-)

Tudom és érzem azt is, hogy egy olyan útra léptem, ami számomra is ismeretlen de az élet még sok meglepetést tartogat nekem és a környezetemnek egyaránt, vagyis az új jövőm mindenképpen elkezdődött...

(Megj: a fotón a jókedv mudrája található.)

 

 

 

 

 

Egy videóklip margójára... (Magyarország halld szavam)

Mondhatnám azt is, hogy ez csak egy dal néhány énekessel, egy kórussal meg profi hangszereléssel, de ennél azért többről van szó. A dallam, a videó és a szöveg többszöri meghallgatása után eszembe jutott néhány gondolat, hiszen a segítő foglalkozás mellett hobbi szinten PR-ral is foglalkozom. Noshát vegyük elő a fehér PRnyulat a fekete  cilinderből...

A werkfilm jellegű klip egy profi hangstúdióban játszódik.  A nézőnek az az érzése támad, hogy most (végre) bekukucskálhat a kulisszák mögé. Valóban látjuk a kórus egyes tagjait (főként helyes lányokat, hiszen szépséggel minden eladható), egy pillanatra rálátunk a monitorokra, a keverőpultra, látjuk az AKG mikrofonokat és a karvezetőt ahogyan dirigálja a kórust végül a nyomtatott dalszöveget is megpillantjuk.

Utoljára ilyen jellegű videót Justin Timberlake-től láttam az MTV-n (Can't stop the feeling), amikor szintén többen énekeltek együtt egy hangsúdióban. A dalban Timberlake együtt énekel többek között Gwen No Doubt Stefani-val és az Agymenőkből ismert Kunal Nayyar-ral (RAJESH). Bár Gwen épp autót vezet, Rajesh meg egy asztalon ugrál a klipben,  jaj-jaj ez most mindegy is, mert Magyarországon vagyunk nem Justinnál. (Azok közül az előadók közül egyet sem ismertem fel, akikkel Timberlake együtt bulizik a stúdióban.) 

Elsőre nekem is furcsa volt ez az AMCSI jelleg és még most is kicsit sziruposnak gondolom a klipet a sok ölelkezéssel meg az extraszéles fehér mosolyokkal. Talán lehet, hogy szimplán mosolyirigy vagyok, mert én is ilyet szeretnék, szólok is a fogorvosomnak rögtön.  

A klipnél egyértelmű, hogy nem az én "mindjárt 40-es" korosztályom a fő célcsoport, hanem a mai 16-25 évesek. Desmond pedig Amerikai nem? Akkor viszont már nem is olyan furcsa ez a csillogó cukormáz - legfejebb néhol VASTAG egy kicsit. :-)

A fiatalok megkapják az izmos karú Vastag Csabát jófiú testvérével Tamással együtt, valamint az egyértelműen cuki Radics Gigit, akinek Hála Istennek még mindig kislányosan kacér a nevetése (1.24 mp környéke többször is megnéztem).

A hetvenes évek lázadó generációjának ott van az ikonikus Nagy Feró, aki ugye a Nemzet Csótánya névvel is illeti magát. A nyugdíjas néniknek ott van Molnár Ferenc "Caramel", aki érzékeny lelkivilágával mára elismert zenésszé és dalszövegíróvá nőtte ki magát. Vagyis lefedtük és megcéloztuk a további korcsoportokat, rátérhetünk a rejtettebb üzenetekre.

A videó csúcspontja - nekem legalább is - 2.42-2.52 mp között a várandós Péter Szabó Szilvia (azóta feloszlott NOX Együttes) feltűnése. Egyértelmű, hogy ő énekel a legtisztábban (szerintem) és személyével az Anyaság és Családi értékékek közvetítése is megtörténik a nézők felé.

A dal szövege és poppos stílusa azért is szólhat a fiatal generációnak, mert ők még keresik az útjukat az életben és a  további jövőnk szempontjából nagyon fontos lenne, hogy némi nemzettudatra is szert tegyen ez a korosztály, mielőtt még túlságosan elveszne a fogyasztói társadalom dzsungelében és a kiterjesztett POKEMON GO valóságában. 

A szöveg arra kéri a tiniket és a frissen felnőtteket, hogy ismerkedjenek meg Nemzetünk történelmével. Azokkal az emberekkel, akik ismerve és ismeretlenül bátran új utakra léptek. ("Hány arc és név, ki bátran egy új útra tért...")

Az újítóknak hála "ránk már egy új hajnal kélt...", ahol a mindennapi kihívások ellenére viszonylagos "békében élhetsz". Ennek ellenére tudjuk, hogy  a  21. században is meg kell küzdenünk a népünk szabadságáért, hiszen a jelenlegi globális politikai és gazdasági helyzet új kihívásokkal szembesít minden egyes országot. (Ebbe a  témába most nem  ugrok bele, mert itt most nincs szükség egy komplett politikai és gazdasági elemzésre.)

A dal végső soron EGYSÉGbe hívja az embereket "Küzdünk Egy Emberként egy szabad országért..."és megköszöni az ősök áldozatvállalását.

Néhányan biztosan azt mondják, hogy az Oláh Ibolya által előadott Magyarország című szám szebb volt, mert (a Julcsi szerint is) "azok Mi vagyunk". Ennek a nézőpontnak is van némi igazsága, de a Magyarország sokkal komolyabb és melankólikusabb hangulatú alkotás. A fiatalok ma már nem vevők a sírva vigadás eszméjére, lehetőségeket, dinamizmust és örömet szeretnének kapni az élettől - és milyen igazuk van! Nekünk idősebbeknek nyitottságot és szilárd talapzatot kell biztosítanunk nekik, az ifjak meg hozzáadják a világhoz a friss és egyedi látásmódjukat így a kettő együtt újító egységet alkothat egymással.  

Az "Egy szabad országért" című dalra kis tulzással még táncolni is lehetne, no persze nem a Szűcs Judit féle diszkó stílusban. A ritmus igenis megmozgathat bennünk valamit, ha egy kicsit is átadjuk magunkat a zenének.

Összességében ez egy jól összerakott pop dal, egy fülbemászó sláger egyszerű//könnyen megjegyezhető szöveggel (de miért is várnánk el tőle irodalmi pátoszt). Végső soron a produkciónak hazaszeretetre ösztönző üzenete van és azt remekül közvetíti a világ felé.

Jah a költségekről csak annyit, hogy a stúdió bérlés drága mulatság és percekben mérik a tarifát nem pedig óradíjban. Az meg, hogy Desmond Child meleg jelen esetben nem lényeges, mert a művészvilágban//zeneiparban nem ő az egyetlen ilyen figura és az identitása nem kerül előtérbe, a benne élő kreativitás viszont igen. Aki pedig együtt dolgozik Jon Bon Jovival (Imádom) Cherrel vagy épp megalkotta az Aerosmith Crazy-jét (1993) a pimasz Alicia Silverstonnal a főszerepben nos az csak zseni lehet kérem szépen!

Azoknak pedig, akik félre szeretnék hallani a szöveget, arra szeretném felhívni a  becses figyelmét, hogy ahogyan az operában sem, úgy a popban sem lehetséges minden szót tisztán artikulálni éneklés közben, mert a dallam együttjár hajlításokkal és a rá jellemző egyedi légzéssel, ez pedig sokszor felülírja a Kazinczy féle szép kiejtés szabályait. Tudom miről beszélek hiszen több mint két évtizeddel  ezelőtt kórusban énekeltem és kis ideig énektanárhoz jártam (máig is abszolut hallásom van).

Igen, lehetett volna másféle klipet rendezni több utalással a közelgő 1956-os évfordulóra, de ez most ilyen lett és higgyétek el, hogy megvan a létjogosultsága!

Megjegyzés: A dalszöveg egyszer az egész országnak máskor pedig az egyes embereknek szól, ezért lehet nyelvtanilag kissé szokatlan a hangzása.

www.magyarforradalom1956.hu

 

 

 

 

Magyarország-Portugália: 3-3

 

magyarok2016.jpg

Szép volt Fiúk, szívből gratulálok Nektek!  Ennél többet most nem tudok mondani. Aki ismer az tudja rólam, hogy semmiféle sportközvetítést nem szoktam nézni, mert inkább olvasok, strandolok, jógázok vagy biciklizem. Erre a meccsre azonban még én is hazamentem és két doboz Soproni sörrel a kezemben szurkoltam a Mieinknek. (Viberen hármasban kommentáltuk az eseményeket a Vandussal meg a Boros Judittal együtt.)

Az igazat megvallva még egy imát is elmormoltam magamban a Magyar Csapatért.

Ez az eredmény azért fontos Nekem és azért legyen fontos Mindannyiunknak, mert a Magyar Nemzet egészére ráfér már a siker és az egységes pozitív élmény. Az az élmény, hogy Mi Magyarok képesek vagyunk elérni egy rendkívüli és váratlan eredményt. Különleges Nemzet vagyunk egyedülálló anyanyelvvel és kultúrával. A hétköznapok rohanásában és egyhangúságában sajnos elfelejtjük az értékeinket és nem igazán hiszünk magunkban...

Ezután minden nap úgy kell felkelnie minden Magyar Honfitársamnak, hogy tudatosítsa magában azt, hogy különleges nyelvet beszél és egyedülálló szellemi örökséggel rendelkezik. Az ember bármit elérhet, amit csak el tud képzelni mert határtalanok a lehetőségei...Talán most sikerül ezt a gondolatot tudatosítani magunkban mert hihetetlen eredményt értünk el, hiszen szurkoltunk és együtt voltunk. 

Ez igazi foci volt az ANYUKÁM szerint és, mint mindenki más Ő is végigizgulta a meccset. Mindkét nagypapám imádta a focit és erre az eredményre ŐK is büszkék lettek volna. (Tudom, hogy fentről ŐK is szurkoltak a Fiúknak.)

Csak így tovább, jelszó: Egységben a Nemzet!

Kép forrása: youtube

 

Az elmúlt 108 nap tapasztalatai...

img_2913.jpg

Az elmúlt három és fél hónapban rengeteget változtam. Bátran kijelentem azt, hogy teljesítettem a célkitűzésemet, miszerint június 15-ig beillesztem az életembe a rendszeres meditációt és jógázást.

Tisztelettel jelentem Nektek, hogy a feladatot ma reggel kipipáltam. Minden amit elterveztem sikerült, sőt még túl is szárnyalltam a teljesítőképességemet.  

Az elmúlt 108 napban eljutottam oda, hogy beépült a reggeleimbe a rendszeres mozgás. Biztonsággal megtanultam használni a kézisúlyzót, a gumiszalagot és a jógahevedert. Elsajátítottam azt a 10-15 ászanát, amivel át tudom mozgatni a testem. Jobban odafigyelek a légzésemre, többet tudok állni és gyalogolni - igénylem a rendszeres sétát és az sem gond ha 4-5 megállót (kapaszkodva) végig kell állnom a négyes-hatoson. Nagyobb terheléskor nem lihegek és izzadok annyira, mint egy évvel ezelőtt. Az egyik legfontosabb tapasztalat mégis az, hogy a széktartásnak hála javítottam az egyensúlyérzékemen.

Az otthoni gyakorlás mellett továbbra is eljárok a csütörtök esti csoportos jógaórákra mert, mint minden új terület elsajátításakor a jógában is fontos a csoportélmény és az együttes gyakorlás. Ez motiválja az embert, hiszen követed a tanárod utasításait miközben figyeled a csoporttagokat, hogy ők éppen hol tartanak az egyéni fejlődésükben. Tanulsz a saját és a másik ember hibájából és a páros gyakorlatoknál gyakorolod az embertársadba vetett bizalmat is. 

Több könyvet vettem a jógáról, de végül a Weninger féle könyv első 60 oldalát olvastam el. Aztán becsuktam és azóta sem nyitottam ki. Most a gyakorlásra és saját magam megfigyelésére helyezem a hangsúlyt. Olvasni később is lehet, nem igaz? (Tudom, hogy még csak az ÚT elején járok lesz időm rá bőven.) Az alapokat pedig folyamatosan tanulom a magánórákon. Legközelebb például légzéstechnikát fogunk gyakorolni a tanárommal.

A rendszeres meditációnak hála jobban alszom és kisimultabb lett az arcom is. (Mostmár nem kell gyűjteni botox injekcióra sem.) Lazábbak és erősebbek lettek a kezeim és a karjaim, nőtt a bicepszem is.:) A könyököm hajlásszöge szintén nőtt pár fokot, mert kissé zártabb volt.  A rendszeres fejkörzésnek hála a nyakam is lazult és kevesebbet fájnak a vállaim, pontosabban a csuklyás és fejbiccentő izmaim.  

A háromféle kobra pozíciónak és a rendszeres páros lábemelésnek hála (4x10 hevederrel és 4x10 heveder nélkül) erősödött a hát és hasizmom, jobb lett a tartásom, csökkent a derékbőségem - legalább 1,5 ruhamérettel. Ennek ellenére továbbra sem hiszek a mérlegben.

Hozzá kell tenni az elmondottakhoz azt is, hogy az elmúlt 30 napban közel 25-30 százalékkal csökkentettem a bevitt táplálék mennyiségét is. Nem kívánom annyira az édes/cukros ételeket és kevesebb alkoholt iszom. (Nyugi a sör továbbra sem szerepel a tiltólistámon.)

Egyenesebb és feszesebb lett a tartásom és jobban ki tudom húzni magamat. (Ezt a kollégáim közül Ádám és Csilla is észrevette.) Mindkét lábamat jobban ki tudom nyújtani, nyúlt a lábszárizmom és a két oldali achillesinak is  érezhetően hosszabbak lettek. A rendszeres fal mellett végzett gyakorlás miatt pedig egynesebbé vált a gerincem. (Fa póz, tadaszana változatai és egy könnyített hősi póz.) Összességében izmosabb, feszesebb és kontúrosabb lett a testem valamint keskenyebb lett az arcom is. :)

Most ejtsünk néhány szót a mentális/belső változásokról. Mára lelkileg stabilabb és nyugodtabb lettem. Sokkal megfontoltabb és tudatosabb vagyok. Megpróbálok odafigyelni arra is, hogy az elmémben pozitív gondolatok keringjenek. Ezt azonban még sokat kell gyakorolnOM. Fülön kell csípnem a félelmeket és a negatív indulatokat aztán pedig szembe kell néznem velük, ami azért kemény önismertet igényel. Ám az mindenképpen elmondható, hogy többet mosolygok és vidámabb vagyok - a Noémi szerint is.

Nekem ez különösen fontos mivel segítő szakmában dolgozom, ahol naponta sokféle ember életútjával találkozom. A legtöbb esetben kizárólag negatív információkat tudok meg a kliensekről. Célszerű volt találni egy olyan tevékenységet, ami lelkileg és testileg is feltölt, illetve ellensúlyozza az irodai munkával együttjáró stresszhatásokat. Tapasztalataim szerint a jóga tökéletesen alkalmas erre. Ha rendszeresen jógázunk akkor reggel fitten és jókedvel indíthatjuk a napot.

Hogy miért szárnyalltam túl magam? 

Nos, 108 nappal ezelőtt abban maradtunk a Beával, hogy heti 5 napot fogok gyakorolni (hétfőtől-péntekig), mivel időt  kell hagynom az izmaimnak a pihenéshez. Igen, erre a kezdetekben valóban szükség volt, de az utolsó pár hétben megtörtént az a CSODA, hogy szombat vagy vasárnap reggel csináltam még egy spontán lassúbb és hosszabb gyakorlást, azért mert nagyon hiányzott a jógázás.  Eddigi életemben egyszer sem gondoltam volna azt, hogy a biciklizésen kívül megszeretek majd egy újabb mozgásformát is.

Végül azt is hozzá kell tenni a fenti gondolatsorhoz, hogy a jóga mögött álló elfogadásra és szeretetre épülő Buddhista jellegű filozófia rendszer mindig is közel állt hozzám, mert utat mutat de nem minősít és a döntéseket az egyénre bizza. Az elgondolás szerint az ember a későbbiekben mindenképpen szembesül a döntései következményeivel pozitív vagy negatív karma formájában.

Ez a tanítás azon alapszik, hogyha elindítasz egy gondolatot az elmédből, akkor annak a következménye mindig visszatér hozzád akár a bumeráng. Ha folyamatosan ügyelsz arra, hogy minél kevesebb negatív előjelű gondolati impulzus induljon ki belőled, akkor szép lassan a körülötted lévő világ is egyre pozitívabbá válik majd, miközben a fejlődés és a tapasztalás útjára lépsz és fokozatosan - a neked megfelelő ütemben - előre haladsz...

(Kiváncsian várom azt, hogy mi lesz velem szeptember elején, amikor fél év eredményeit fogom Nektek összefoglalni.)  

Megjegyzés: a buddhista mala 108 szemes, ezért is szerepel a címben ez a szám, mert pont 108 nappal ezelőtt  indultam el a saját utamon. Ez pedig nem véletlen. Az Univerzum nem ismeri azt a fogalmat, hogy véletlen...

 

 

Jóga és Sushi

img_2946.JPG

Több hónapos kihagyás után a héten megint volt - magán - jógaórám a Beával. Mivel március eleje óta egyedül  is gyakorolok otthon, erre a személyes konzultációra már szükségem volt. Természetesen továbbra is eljárok csütörtökönként a csoportos órákra és a Bea e-mailben, illetve az órák után személyesen is "fogja a kezem" és bíztat, hogy csak így tovább és don't give up :)

Hétfő délután átnéztük az elmúlt két hónapban  kialakult/letisztult gyakorlatsort és tanultam néhány új ászanát is. Mostmár meg tudom csinálni a csónak pózt ülésből meg fekvésből is. (Fekvésből azért kényelmesebb, higgyétek el nekem.) A tádászanámat (hegypóz) is tökéletesítettük, mert eddig én kis terpeszben csináltam, miköben összezárt lábakkal kell gyakorolnom a fal mellett. Ezt a pozíciót felemelt vagy összekulcsolt kézzel is ki lehet tartani, akkor meg már rögtön 3 féle változatot is ismer a hegypózból az emberfia.  

A hasizomra kell még erősíteni a Bea szerint, ezért is van ugye a csónak póz meg a 2x 25 páros lábemelés reggelenként. De csak addig, amig kényelmes, nem szabad eröltetni semmit sem... Azért a kedvencem továbbra is a kobra póz, ennek már 3 féle változatát tudom. A széktartással szoktam zárni a reggeli jógát. Ennek is kétféle változata van, az előre nyújtott kézzel végzett széktartás illetve a fej mellett felemelt karos változat.

A hétfői órán kiszámoltuk, hogy 8 db. jóga blokk kell a keresztbe tett lábbal ülés gyakorlásához és ma megvettem a blokkokat meg egy hevedert is a Yoga Bazaar-nál az Astórián. Napi 10 percet fogok ücsörögni a fal mellett a kis trónomon. Ezzel nyújtom a gericem meg a szabó izmot is terhelem egy keveset - kellő fokozatossággal.

A vásárlás után sushit ettem a Hanami Sushi Bárban (Europeum). Már régen ki akartam próbálni ezt a helyet, mert nincs messze tőlem és amúgy is szeretem a MAKIfalatokat. A kiszolgálás ötös és a rendeléshez  adnak  egy tányérka mizó levest is ajándékba. Tartanak még szakét és japán sört is megfizethető áron. Na jó a szaké itt is drága - dehát ez van. Egyszer úgyis kipróbálom...

img_2943.JPG

Az elmúlt két hétben a  táplálkozásomon is változtattam. Semmiféle ételről nem mondok le, csak csökkentettem az adagokat, például a kenyeret és a köreteket is. Szerintem az evés és a falánkság a legnagyobb kísértések egyike. Harcolunk is egymással rendesen :) mármint a démon meg én! De azt tudom, hogy ezt is ki fogom bírni. Ezzel is csak az önfegyelmet gyakorolom, ezen a téren pedig szeretnék még tovább fejlődni! Azért, aki szereti sushit az feltétlenül próbálja ki a Hanami Bar-t ha éppen arra jár! Lehet, hogy  én is ott leszek? Ki tudja :)

 

Budapest, Budapest te csodás...

img_2695.JPG

Több, mint négy éve lakom a fővárosban, ezalatt az idő alatt háromszor költöztem. Most éppen a VII. kerületben lakom. Az első lakásom egy garázs volt, amiből minigarzont alakítottak ki a tulajdonosok. Budán volt a Városház utca és a  Francia nagykövetség könyékén, egy gyönyörű parkosított társasház alagsorában. Volt előtte egy kis lépcsőfeljáró, nyáron jó időben ott szívtam el néhány cigit, miközben sünök motoszkáltak a bokrok alján.

A második lakásom egy szálloda 30 m2-es lakrésze volt. A 18m2-es garázshoz képest szinte palotának tűnt rengeteg ablakkal és fénnyel. Itt hatalmas akadálymentes fürdőszobával és egy kissé szűkös gardróbszekrénnyel rendelkeztem. A konyha és a mosókonyha közös használatú volt, de végre tudtam mosni és a ruháim sem voltak penészesek. Most végre egy igazi legénylakásban élek, közel van hozzá az élelmiszerbolt, a drogéria és a patika is.  Előny, hogy sokkal kevesebbet kell cipekednem és mindent  el tudok intézni munka után egy rövid körúti séta beiktatásával.

A BKV-BKK (Nem tudom melyik mit csinál pontosan, de ez nem is annyira  lényeges.)  mindenhová elvisz, ahová el szeretnék jutni, ám az egyes kerületeket még ma sem ismerem igazán, hiszen senki sem szervez túrát Újpalotára, Kőbányára vagy éppen Angyalföldre, hacsak nincs dolga arrafelé.

Amióta itt élek volt néhány hihetetlen kalandom is. Bródy János április 9-edikei koncertjére úgy jutottam be, hogy épp a Népstadionnál jártam és pont hazafelé indultam, amikor egy ismerősöm a kezembe nyomott egy  jegyet, majd jó szórakozást kívánt és eltűnt az egyik bejárat előtti sorban. Egy órával a kezdés előtt még azt sem rudtam, hogy a MOL szektor egyik székén fogok ülni, több ezer másik emberrel együtt és dudorászok meg énekelgetek magamban szigorúan fekete mackóban és kapucnis felsőben. 

A másik kalandom, akkor nem volt ennyire vicces, amikor 2-3 héttel ezelőtt megtörtént. Aznap reggel hatkor ugyanis az ORFK gazdasági rendőrei nálam keresetek valakit, aki tudtommal sohasem lakott ebben a lakásban. Hat órakor megszólalt az ébresztés a telefonomon miközben valaki eszeveszetten nyomta a csengőt, egy másik hústorony pedig az ablakon kopogva azt üvökltözte, hogy : "RENDŐRSÉG, RENDŐRSÉG!" Nos, akkor hirtelen az ágyban fekve azt hittem, hogy ez valamiféle rossz álom, azt sem tudtam pontosan, hogy fiú vagyok-e  vagy lány... Miután kikérdeztek olyan hirtelen elmentek, amilyen hirtelen  rámtörtek, én pedig 15 percig ültem az ágyam szélén és próbáltam összeszedni a gondolataimat. Bevallom nektek, hogy nagyon megijedtem, mert ekkor fogtam fel azt, hogy  néhány perccel ezelőtt pisztolyos rendőrök álltak velem szemben a konyhában, én pedig pizsamában válaszoltam a kérdéseikre - mindannyiunk szerencséjére éppen nem ruha nélkül aludtam. 

Április 8-án péntek délután Ibolya barátommal a Lónyai utcában voltunk egy kiállítás megnyitón a Gregersen Art Point-ban. A Vesc-Art kiállítására én írtam a megnyitóbeszédet, ami végül csak részletekben hangzott el, mert a Verus folyton improvizált.

Télen kétszer is voltam az Operettszínházban ahol a barátaimmal megnéztem a Sybill-t meg a Mágnás Miskát. Sosem gondoltam volna, hogy ennyire jól fogok szórakozni és megszeretem ezt a -  tőlem kissé idegen - műfajt.

Megtanultam azt is, hogy a városban séta közben érdemes néha fölfelé nézni, mert egy-egy épület homlokzata csodákat rejthet és ha jobban szemügyre vesszük gyönyörű szobrokat és vízköpőket láthatunk a fejünk felett.

Jó volt apával elmenni a Millenáris Parkba, ahol megnéztük az űrhajózás modern kori történetét a Szputnyiktól Gagarin ürruháján át egészen a Challenger-ig. (Természetesen én is lefotóztattam magam a kiállított szkafanderben.)

Közel két éve itt tanulok jógázni egy magántanár segítségével és tavaly november óta önkéntes tanfolyamra is járok az Onkológiai Intézetbe. Ha elvégzem - április 27-én lesz az utolsó foglalkozás - akkor a Magyar Rákellenes Liga önkéntese leszek. Mivel a daganatos megbetegedések sűrűn előfordulnak a környezetemben és a szűkebb családomban, így örülök, hogy tanulhatok erről  a témáról és azt hiszem a jelenlegi segítő munkámban is hasznosítani tudom az új ismereteimet.

Egyszó, mint száz, ha 2011-ben nem hozom meg azt a döntést, hogy a fővárosba költözöm, akkor ezek a dolgok mind nem történtek volna meg velem. Köszönöm az anyukámnak, az apukámnak és a barátaimnak, hogy motiváltak engem és nem hagyták, hogy legyőzzenek a félelmeim. Mostmár tudom, hogy ezzel a lépéssel új lehetőségeket kaptam - és folyamatosan kapok -  a sorstól és azt is tudom,  hogy ezzel a döntéssel a Teremtő is egyet ért.

Megjegyzés: Azért itt sincs kolbászból a kerítés. Ma (április 27-én) kétszer is bőrig áztam, estére közel 5 fokra esett vissza a hőmérséklet rajtam pedig egy kardigán és egy kis ballonkabát volt. Elmentem a Mammutba anyáknapi ajándékot  és egy tavaszi sálat venni, mert addigra már nagyon fázott a mellkasom. Nem kaptam sálat a Mark& Szpenyóban, a H&M-ben, A Berhskában, a Retróban, és a Springfildben sem. Az általam kedvelt Tatuum-ban közel 8000 forint volt egy vékony tavaszi sál, ami elég vékony gézből készült. Végül a Benetton mentett meg egy fekete - fehér kockás sállal 5000 Ft-ért. No comment mert így hónap végén, mintha a FOGAMAT húzták volna, ez egy igen fájdalmas kiadás volt...

Boldog Anyáknapját minden Édesanyának, aki elengedi a gyermekét, hogy az felfedezhesse az élet szépségeit és kiállja a próbatételeket is.

(Ez a bejegyzés több napon át készült április 25-től egészen május elsejéig.)

Welcome back Miss Jackson...

janetnew.jpg

Közel hét év kihagyás után október elején jelent meg Janet Jackson új albuma az Unberakable (Törhetetlen). Akik pedig szeretik a hölgy stílusát, azok értékelni fogják Miss Jackson új albumát. A második számban (BURNITUP!) maga Missy Eliott is közreműködik. És igen, erre valóban lehetne táncolni. Szuperül koreografált videót találtam a youtube-on Tobias Ellehammer előadásában.

Sajnos magyar nyelven kevés cikket láttam az albumról, dehát kicsi piac vagyunk és a nálunk kissé háttérbe szorul a hip-hop és az R&B zenei kultúra - szerintem.

A régebbi albumok közül máig is kedvelem a Janet-et (1993.) és a Velvet Rope-ot (1997.) Ezekkel a lemezekkel Janet kilépett a családja árnyékából és rálelt a saját stílusára. A Janet című albumon  a kilencvenes évek elején újdonságnak számítottak a dalok közti átkötések - szövegek, hangeffektusok, bevezetések és levezetések.

Ahogy visszaemlékszem a Janet elég formabontóra és fülledtre sikerült (de ez nem baj, SŐT). Az Unbreakable viszont már egy érett és független 49 éves asszony albuma, aki időközben afroamerikaiként Rhythm Nation néven saját lemezkiadót alapított. ((RESPECT!!))

Ezt az albumát már a BMG-vel közösen jelentette meg. Szerencsére a névjegyének számító jellegzetességek - zenei intrók, bevezető szövegek is megmaradtak csak sokkal kiforrottabbak lettek. Janet a fiatalkori önmagához képest itt már egy komoly és egyéni stílust tudhat magáénak, ami inkább a zenére és a társadalmi üzenetek átadására fókuszál. 

A hét év kihagyásra talán azért volt szükség, hogy Janet megtalálhassa a saját útját a változó zenei világban, ezért is hozta létre a saját lemezkiadóját. Elég nagy törés lehetett számára az emlékezetes Super Bowl halftime show Justin Timberlake-kel vagy épp a bátyja Michael elvesztése. Idő kellett hozzá, hogy összeszedje magát.

Több napja hallgatva az albumot, egyre több a személyes kedvencem pl.: Sholulda Know Better, Dammn Baby, Lessons LearnedThe Great Forever vagy épp a címadó dal a BURNITUP!. A hangzásban az R&B és HIp-Hop elemeken kívül a Dance és természetesen a pop is jelen van az albumon. 

Az Unbreakable a stílusok keveredésétől illetve az apró részletektől válik különlegessé, frissé, egyedivé. A szövegek miatt pedig elég személyes hangulatú az album.  Az After you fall-ban főként zongora kíséri Janetet ez a ballada megmutatja a rá jellemző lírai énekhangot. A Broken Hearts Heal-ban viszont már a bátyja Michael előtt tiszteleg, felemlegetve a gyerekkori közös énekléseket és azt, hogy ők ketten sokat nevettek együtt. Aki pedig olvasta Michael önéletrajzát az tudja, hogy ők lelkileg igazán közel álltak egymáshoz.

Egyszóval, aki szereti ezt a zenei  stílust, az hallgatni fogja...sokáig...Ezt garantálom. 

PS.:Ezen a hétvégén eljött pár barátom felköszönteni a 39. születésnapom alkalmából. Az Unbreakable tökéletes zenei aláfestés volt a beszélgetéshez. Hajnali fél kettő után mentek haza miután vacsoráztunk és pezsgőztünk egy jót...Én pedig azóta a No Sleep-et hallgatom ISMÉTLŐN és a lábujjamban is érzem a ritmust...Jöttök hozzám táncolni?? Kedves Janet őszintén örülök, hogy újra itt vagy mert az új lemezedtől nem tudok aludni...You are the QUEEN of InSOMNIA!!!!

(2015.11.22. 4:17)

Az utolsó harmincas...

1982213_1632910426974592_5188498897964605575_n.jpg

 

Este 22:00 óra van és ma van születésnapom. Sok ismerőstől és baráttól kaptam köszöntést sms-ben, telefonon vagy  a facebook-on (ezúton is mindenkinek köszönöm a rámgondolást). Volt olyan, aki málnás sütit sütött nekem vagy váratlanul megajándékozott egy Buddha szoborral és még pezsgőztem is.

39 éves lettem...Normális esetben éppen szórakoznék valahol a budapesti éjszakában egy asztal tetején ugrálva, de ez most nem megy...

Úgy érzem, hogy néhány gondolat erejéig meg kell szólalnom! Ki kell írnom magamból a gyászt és a fájdalmat, azt a megfoghatatlan és sötét űrt, amit belül érzek...

Megmagyarázhatatlan és érthetetlen számomra az, ami az elmúlt napokban Párizs utcáin történt. Nem is tudom feldolgozni ezeket az eseményeket. Ha őszintén magamba nézek, akkor napokat tudnék az ágyban tölteni és legszívesebben egyfolytában sirnék...

Zokognék azért mert ennek egyáltalán nem lenne szabad megtörténnie. Véresre verném az öklömet a falba azért, mert tudom, hogy az emberi élet a legdrágább ajándék ezen a földön, és szétrugnám a házak falát azért, mert nemtudom uralni a lelkemből feltörő szomorúságot...

Itt már nincsenek szavak, mert üresen hangzik minden egyes hangosan elmondott gondolat. Hiszem és vallom, hogy az Emberiségnek fel kell ébrednie, mert mindannyian egymás testvérei vagyunk. Nem olthatjuk ki embertársaink életét a saját céljaink érdekében csak úgy egy pillanat alatt ridegen, gombnyomásra.

Jézus azt mondta, hogy "szeresd felebarátodat, mint tenmagadat". Igaza volt, mert ebben a helyzeteben csak a szeretet, az ima és az egymás iránt érzett szolidaritás segíthet. De mi emberek tudjuk egyáltalán, hogy milyen is a valódi szeretet? Itt az ideje elgondolkodni ezen. Szerintem most ez a legfontosabb kérdés az egész emberi faj számára ahelyett, hogy a saját önös érdekeinket néznénk.

Ebben a percben mindenkit arra szeretnék kérni Európában és a Világon, hogy gyújtson meg - velem együtt -  egy   mécsest és ki-ki mondja el a saját nyelvén a maga egyszerű imáját a saját Istenéhez. 

Ez az Isten azonban mindenütt ugyanolyan szerető és békés (Maga a Tiszta Tudat és Energia!) csak mi emberek hívjuk másképpen és gondolkodunk a Teremtőről ezerféle képben. Ezért is vagyunk ennyire megosztottak! De az Egy az mindig Egy és ugyanaz a - szent - minőség marad...Ő az, Aki soha nem változik!

Az mostmár egészen biztos, hogy a 39. születésnapomat sosem fogom elfelejteni!

Végezetül ahogyan John Lennon énekelte az Imagine-ben, így legyen: "Nothing to kill or die for, and no religion too, imagine all the people living life in peace..."

12119142_931704770211178_5258389234627018853_n.jpg

 

Hello Kitti

680x0.jpg

Ma este a Nyitott Akadémia keretében egy barátommal meghallgattuk Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus előadását, az önismeretről és az önelfogadásról. A 21. század embere sokmindent tanul és tapasztal, de saját magát igazából még mindig nem ismeri.

Pedig az önismeret és a rendszeres önvizsgálat nagyon fontos a testi//lelki egészség megörzése érdekében. Almási Kitti előadása sok embert vonzott, a nézőtér zsúfolásig megtelt. Sokan jegyzeteket készítettek maguknak talán azért, hogy otthon visszaolvasva memorizálják az önismeretről szóló szaktudást. Az útmutatásra tehát továbbra is  szüksége van az embereknek, de kevés a valódi útmutató.

Almási Kitti rávilágított arra, hogy a mindennapokban többet kell foglalkozni saját magunkkal. Fontos, hogy szeretettel törődjünk a lelkünkkel, a testünkkel és az életünkkel. Bátran vállaljuk fel magunkat - az egyéniségünket - valamint a tetteinket egyaránt.

Folyamatosan vizsgáljuk meg azt, hogy miként reagálunk egy-egy hétköznapi szituációban. Ismerjük meg az alapvető érzelmeinket. Vegyük tudomásul, hogy a cselekedeteink különféle reakciókat válthatnak ki másokban és ennek tudatában éljük a mindennapjainkat.

Kitti szerint - és ebben egyet értek vele - nem kell és nem is lehet minden embert (egyformán) szeretni, de törekedjünk arra, hogy ne ártsunk egymásnak és megfelelő tisztelettel bánjunk az emberekkel.

A mai világban sokan kifelé élnek, ezért nekik csak a külsőségek és mások - IDEGENEK - véleménye a fontos. Ezek az emberek folyamatosan azon stresszelnek a hétköznapokban, hogy a harmadik szomszédjuk vagy a tágabb lakóközösségük mit is gondolhat róluk. Ezért felépítenek egy hamis külső és belső életet, amely telítve van szorongással, mivel egyfolytában arra koncentrálnak, hogy a külvilág felé pozitív képet sugarozzanak önmagukról. Ez a hamis valóság rengeteg energiát von el a személyiségüktől és egy idő után fenntartani sem lehet. 

Ekkor az egész rendszerük összeomlik és újra kell építkezniük. Ebben lehet segítségükre az önismereti módszerek felfedezése illetve a szakemberek által vezetett önismereti csoportokhoz való csatlakozás is.  A csoportmunka során megismerhetik és felfedezhetik a személyiségük rejtett titkait és a fejlődés útjára léphetnek. Fokozatosan elhagyahatják a komplexusaikat és megszabadulhatnak a gyermekkori gátlásaiktól is. A foglalkozások végeztével pedig felismerik majd azt is, hogy "olyanok vagyunk, amilyenek, de mindenkiben vannak egyedi és szerethető tulajdonságok (értékek)".

Tehát ne az egész világ véleménye legyen fontos a számunkra, hanem azé a néhány fős referenciacsoportté (szülők, barátok), akik lelkileg a legközelebb állnak hozzánk. Persze ebben az esetben elengedhetetlen feltétel a csoporttagok közti őszinte, nyílt és kölcsönös visszajelzésen alapuló kommunikáció.

Másfél óra azonban kevés az önismeret alapjainak az elsajátításához, de egy szuggesztív előadás elindíthat bennünket azon az úton, hogy jobban figyeljünk befelé és néha a csendet válasszuk...

Kép forrása: www.ridikulmagazin.hu

 

Akadálymentesen és együtt...

balintendredi.jpg

Akadálymentes albérletet keres Budapesten egy elektromos kerekesszékkel élő fiatal srác, a pécsi Endrédi Bálint.  Nehéz feladat lehet Zuglóban és környékén ilyen házat/lakóhelyet találni. Elektromos kerekesszék esetén alacsonypadlós busz vagy villamosközlekedés szükséges, illetve liftes ház vagy földszinti lakás - lépcsők nélkül.

Hazánkban 2015-re sem valósult meg a teljes akadálymentesítés. Még mindig nehéz olyan lakásokat találni, ahová könnyen bejuthatunk elektromos kereksszékkel vagy éppen két bottal/könyökmankóval. Ráadásul nem minden emeletes házban van lift, vagy ha van is lift, az sokszor nem akkora, amibe könnyedén elfér egy (elektromos) kerekesszék.

Megoldhatalan feladat? Hiszem  - szeretném hinni -, hogy nem az a mai Magyarországon.

Az emberi társadalom sokféle csoprtból áll össze. Az egyes csoportok különféle jellemzőkre bonthatók kor, nem, vallási hovatartozás, származás, fogyatékosság és egyéb jellemzők pl.: jövedelem vagy politikai hovatartozás szerint.

A fogyatékossággal élők társadalmi csoportja pedig további alcsoportokra bontható aszerint, hogy milyen tipusú fogyatékosságról beszélünk - látás, mozgás, hallás vagy éppen értelmi akadályozottság. Mindegyik csoportnak, csakúgy mint a társadalom többi alcsoportjának más és más körülmény szükséges a komfortérzetéhez. Az egyik akadálymentes közlekedést és lakókörnyezetet szeretne, a másik csoport hangos tájékoztatást, a harmadik egyszerű piktogrammokat, a negyedik pedig több jelnyelvi tolmácsot a közintézményekben.

Napjainkra teljesen természetes, hogy különféle igényekkel élünk a jóléti társadalom egyes alcsoportjain belül. De valóban képsek vagyunk együtt élni és közös érdekeket képviselni? Nos valljuk be néha nagyon NEM. Pedig ha az egyes fogyatéossággal élő csoportok nem tanulnak meg együtt élni és közösen együtt dolgozni, akkor hogyan várhatnak el toleranciát a többségi társadalomtól, ha ők maguk sem fogadják el igazán egymást? Mert ugye minden szentnek magafelé hajlik, a mondás szerint...

Ez itt a nagy kérdés... Ez a kérdés pedig a többi társadalmi csoportra is egyaránt igaz - véleményem szerint. Együtt, közösen kell(ene) dolgozni, alkotni és értékeket teremteni. Olyan ez, mint a bográcsozás. Mindenki tegye hozzá az ételhez a lehető legjobb alapanyagot. Így a főzés végén biztos a siker és pikk-pakk kész is lesz a gulyáslevesünk. Egyes csoportok ne csak követeljenek bizonyos (elő)jogokat és (még)több szolidalitást, hanem a maguk módján és képességeik szerint járuljanak hozzá a nagy egészhez, vagyis a Magyar Nemzet felemelkedéséhez.Ha pedig már segítséget kérek a többségi társadalomtól egy probléma megoldásához vagy egy szükséglet kielégítéséhez, akkor én is járuljak hozzá a társadalom és közösség gazdagodásához, jólétéhez akár tanulással vagy munkával. Itt az idő, hogy egy irányba húzzuk mindannyian a szekeret, mert vannak külső és belső megoldandó feladataink egyaránt.

Szeretném hinni, hogy Bálint megtalálja a számára megfelelő zuglói albérletet és sikerrel megszerzi majd azt a BGF-es diplomát. Bízom benne, hogy pár év múlva olyan értékteremtő munkahelye lesz, ahol kamatoztathatja a megszerzett tudását és színesebbé teheti az őt befogadó munkahelyi kollektíva mindennapjait.

A munkatársai pedig elfogadják, hogy néha egészen apró módosításokkal Bálint számára is megteremthető az ideális munkahelyi környezet, mert van akadálymentes wc, tágas az iroda és az ajtók is küszöb mentesek. Nem az számít majd, hogy hányra ér be dolgozni, hanem az, hogy jól végzi el a feladatát és ezzel öregbíti az őt foglalkoztató cég hírnevét.

Nekem már sikerült és a közösségben, ahol éppen vagyok sokféle támogatást és segítő kezet kaptam...

(Köszönet érte!)

 

 

 

Már megint ittvan az a fránya szeptember...

img_0131.JPG

A szeptember mindig szomorú egy kicsit, mert vége van a nyárnak. Augusztusban kivettem végre két hét szabadságot és hazamentem a Balatonra. A hőségben strandoltam, napoztam, söröztem és büfés kajákon éltem. Találtam Fűzfőn egy szuper büfét, ahol finom a lángos meg a hamburger is. És persze eljártam a kedvenc éttermembe somlóit enni meg sörözni.

Rengeteget bicikliztem a piros kempingemmel és találkoztam a régi cimboráimmal. A legjobb barátaim Edit és Péter pedig eljöttek hozzám és végre újra vendégül láthattam őket Fűzfőn. Padlizsános tésztát csináltam és biztosan finom lett, mert még aznap este elfogyott az egész.

Másnap elmentünk Füredre kirándulni és megnéztük a Biedermeyer kiállítást. Majd a Vaszary Villa kertjében ücsörögtünk a kávézóba. Aztán sétáltunk egyet a Tagore sétányon és a végén a Borcsába mentünk ebédelni.

Ebéd után pedig moziztunk. Az ajándék (THE GIFT) című thrillert néztük meg. Szuper volt! És bár egyszer-kétszer nagyon megijedtem, a film végén lévő csattanóért megérte végigizgulni az egészet.

A szabadságom második hetében esett az eső, így angolt tanultam és a mai napig is mindennap gyakorolok 30 percet. Már egész jól megy! Bátran állíthatom, hogy visszajött az elfelejtett angol tudásom. Igen, az emberi agy fura de egyben csodálatos jószág.

Most, hogy ismét visszarázódtam a munkába eldöntöttem, hogy még több időt szeretnék a jógára és angoltanulásra fordítani. Alig várom, hogy elkezdjek jógázni, mert jót tesz az egyensúlyérzékemnek és az izületeimnek egyaránt. Megnyugtatja a lelkemet, a szellememet  és stabilitást nyújt a mindennapokban.

Majd meglátjuk, hogy alakul az életem de az a fő, hogy ismét optimistán tekintek a jövőbe és új célokat is kitaláltam magamnak. Fejlődni fogok és jelenleg erre vágyom a legjobban...

PS.: Aki akar, az már az Instagrammon is követhet, mikulamate néven.

(A fotómon az utólsó nyári naplemente látható.)

Ps2.: A hét múlt hétvégén e-mailben kaptam a hírt, hogy ezen a héten csütörtökön - szeptember 10-én - megint lesz jóga Beával.

A Zen...

img_9410_1.jpg

A ZEN a buddhizmus egyik ága, a mahájána buddhizmust követő iskolák japán elnevezése. Indiából indult ki - természetesen - majd innen terjedt át Kínába és később Japánba is. A Zenbuddhista irányzat a harmónia, a tökéletesség megismerése a szív energiájának segítségével.

Mára a ZEN kifejezés a tökéletes pillanat szinonímájává vált a hétköznapi nyelvben. Létetznek már ZEN meditációra alkalmas kertek szerte a világon. De milyen is a tökéletes pillanat? Mindenkinek más és más...

Olyan pillanat ez, amikor a hétköznapi rohanásban megállunk és észre vesszük a körülöttünk megnyilvánuló Isteni Rendet.  A Termtő a teremtés folyamatában tökéletes munkát végzett. Megalkotta a csillagokat, a napot, a földet és az élőlények sokaságát majd végül saját hasonlatosságára embert teremtett. Az ember a saját képére formálta a  környezetét és beleavatkozott a meglévő Isteni Rendbe. 

A szépség és a tökéletesség azonban még ezután is észrevehető, csak körül kell nézni és átérezni ezeket a lopott másodperceket. Számomra ilyen volt az, amikor egyik pénteken ezt a fotót készítettem a fűzfői strand lépcsőjén állva.

Miközben a naplementét csodálltam és kattintottam párat a telefonommal a valódi béke és nyugalom állapotában voltam. Tudtam és szívből  éreztem, hogy bennem és körülöttem minden a legnagyobb rendben van... És ekkor szelíden megköszöntem, hogy ÉLEK - csak így egyszerűen csupa nagy betűvel.

Ajánlom ezt a bejegyzést a Gábor Juditnak névnapjára szeretettel.

Forrás: https://hu.wikipedia.org/wiki/Zen     

 

 

 

 

Amy I miss u...

amywinehouse-624x343.jpg

Amy, egy hang, egy érzés, egy lélek, aki semmi másra nem vágyott csak arra, hogy énekelhessen, szeressék és dalokat írhasson...

Vannak a világon olyan karizmatikus művészek, akiknek a hirtelen és értelmetlen halála felráz és megrendít bennünket. Átlagemberként nem tudjuk értelmezni a történteket, hiszen minden újságból azt látjuk, hogy ezeknek az embereknek mindene megvan, de az életük árnyoldalait igazából sosem ismerhetjük meg.

Nekem Ilyen megrendítő élmény volt az, amikor 1997 nyarán Miamiban a nyilt utcán lelőtték Gianni Versacét, azt az olasz divattervezőt, aki művészi szintre emelte a giccset.  Ugyanilyen felkavaró volt Curt Cobain öngyilkossága is, aki az úgynevezett 27-esek klubjához tartozott Amyvel együtt. A 27. életév ezek szerint egy választóvonal lenne a showbizniszben, hogy ki bírja tovább? Ki tudja...

A dokumentumfilm szerint Amy a nagymamájához kötődött igazán. Szerinte ő nevelte fel. Átlagos angol családjában a szülei nem foglalkoztak vele, mindenki úgy élte a saját életét ahogyan akarta. Az édesapját csak akkor kezdte érdekelni a saját lánya, amikor igazán beindult a karrierje. A pénz szép lassan dőlni kezdett és Amy elveszett ebben a történetben, elbújt a maszkja mögé. (Itt arra gondolok, hogy egyre erősebben sminkelte magát.)

Egy árucikké vált és  fokozatosan elfogyott a drogoknak és a bulímiának köszönhetően. A lelke nem érdekelt senkit sem, még Blake-et sem - a pasiját - ,akibe őrülten szerelmes volt. Annyira imádta a srácot, hogy miatta kezdte  el keménydrogokkal pusztítani a saját testét. Az egyik jelenetben vacsora közben a testőrével beszélgetett a problémáiról egy londoni étteremben, magányosan.

Jay Leno vagy David Letterman kezdetben ünneplte őt, majd később kifigurázták az érzelmileg labilis aktív szerhasználó lányt. Ismerjük már be legalább magunk előtt, hogy a média igenis manipulál mindannyiunkat. Hamis eszközökkel felnagyít és eltorzít egy általa fontosnak vélt részletet. Amyről kezdetben pozítív képet sugároztak, hiszen rendkívüli tehetség volt. Majd amikor esendővé vált a gyengeségeit mutatták be a közönségnek, mert az volt eladható.

A karrierje végére a hangja már senkit nem érdekelt, a bulvársajtó csak a botlásaival foglalkozott. Nemrég Angliában az gondolat is felvetődött, hogy egyes újságírók szaftos sztorikért cserébe titkosszolgálati eszközöket alkalmazhattak. A filmben is megemlítik, hogy a pletykalapok sokszor valós párbeszédeket tettek közzé Amy életéből.

Az énekesnőt már az sem tudta megmenteni a lecsúszástól, amikor valóban felhagyott a drogokkal. Még mindig ott volt neki az alkohol, amit ugyanúgy nem tolerált a szervezete. A Tony Benettel közös duettje - bár felfoghatatlan élmény volt a számára - mégsem tudott elég erőt adni neki ahhoz, hogy tovább folytassa az életetét és megálljon a saját maga rendezte elképesztő ámokfutásban.

Sokan hibáztak és tevékenyen részt vettek abban, hogy Amy élete kisiklott. Mindenekelőtt a családtagjai és a menedzsmentje mert megengedték neki azt, hogy részegen fellépjen. Inkább a Rehabra kellett volna újra elküldeni és kezeltetni. Volt úgy, hogy kábultan egy magánrepülőbe fektették, hogy elvigyék a következő koncertjére. Egy újabb városba ahol fel kellett lépnie, már ha egyáltalán képes volt rá. Végül Belgrádban már ez sem sikerült neki és csak ült és sírt a szinpadon, miközben egy hang sem jött ki a torkán. A tekintete mélységesen szomorú és kétségbeesett volt.

Van egy mondás, miszerint bajban ismerszik meg a jóbarát. Két lány mellette volt a kezdetektől fogva, de ők a régi ,egyszerű Amyt akarták visszakapni. Támogatták amennyire tudták, de csak úgy ahogyan egy átlagember hordhatná a hátán a földgolyót. A halandók sajnos nem rendelkeznek Atlasz isteni fizikumával. Elbotlottak, de ők legalább próbálkoztak...

A kérdés, hogy "mi lett volna ha?" már nem lényeges... Tony Benett a példakép sem tudta megerősíteni Amyt az önbizalmában. A hihetelten siker nem gyógyította meg a testképzavarát és a benne lakozó önbizalomhiányt sem. A pénz és a kábulat nem pótolta az őszinte szeretetet és figyelmet. Vagyis azt a két fontos dolgot, amire ez a kislány teljes szívvel vágyakozott. Szerintem ugyanis Amy sosem nőtt fel igazán mindig is egy kislány maradt, aki csak énekelni szeretett volna nekünk.

(Ezt a bejegyzést ajánlom Amynek és minden olyan barátomnak, aki mer lépni és változtatni mert tudja, hogy vannak, akik  mindenben mellette állnak, legyen az jó vagy akár egy rossz döntés. Azért választottam ezt a képet, mert ezen a fotón átjön Amy külső és belső szépsége egyaránt.)

Kép: vibelebanon.com 

 

 

Szakvizsga, ballagás miegymás II.

img_8841.jpg

A szakvizsga után - június 20-án pénteken - mentem haza először a Balatonra. Már a vonaton elfogott a nosztalgia, hiszen tavaly voltam otthon utoljára. A hétvégén találkoztam a gyerekkori barátommal és fröccsöt ittunk Irsai Olivérből, meg levittük a srácokat a strandra.

Persze spontán találkozásaim is voltak a strandon, úgyhogy nem mindig tudtam hanyattdobni magam a napon. A Zsuzsika például egyszer csak elém ugrott egy fa mögül, miután leparkoltam a kempingemmel és nagyon megölelgetett. Letelepedtem hozzájuk és elmentünk a -ba (étterem) mert éhes voltam és kajára meg jó hideg sörre vágytam. Közel két órát beszélgettünk egymással. Nem zavart minket a tűző nap és az sem, hogy elúszott a placc, mert sok volt a rendelés és várni kellett az italokra. Ilyenkor ez benne van a pakliban...

A hétvége gyorsan elszaladt és hétfő reggel már újra Pest felé vettem az irányt, mert a Budai Várba mentem egy ballagásra. A hét többi napja munkával telt és alig vártam, hogy ismét hurrá péntek van érzésem legyen. Pest nyáron nem a legjobb hely, mert álandóan a Balaton körül forognak a gondolataim.

Június 20-án szombaton reggel szeles idő volt. Kenesére mentünk a kikötőbe, mert a Sziszkóval down szindrómás  és hátrányos helyzetű gyerekeket vittünk hajókázni egy elektromos hajóval. Az egész napos programot a LáriFári  Alapítvány szervezte. A fordulók ideje alatt sokféle emberrel beszélgettem és közelebbről megismerhettem a csillagszemű gyerekek egyéniségét.  Cukik, érdeklődőek és elevenek ők is csak egy kicsit más világban élnek. Azt hiszem, hogy nem lehet nem megszeretni őket, ha velük töltünk egy kis időt.

Délután négyre értünk vissza a kikötőbe, majd rendet raktunk a hajón és hazafelé indultunk. Alig mentünk párszáz métert a furgonnal, amikor kifogyott a tankból az üzemanyag és megáltunk egy mellékút szélén. A fáradtság ellenére nevetésben törtem ki, hogy ilyen is csak velünk történhet. A Szilárd persze morgott, mint a bolhás kutya. Végül a Peti megmentett minket, mert hozott nekünk egy kanna gázolajat. Másnap lebbencslevest ettünk és megnéztük a fotókat, akadt köztük egy-két jól sikerült portré is. A Lili - a barátom kislánya - pedig lerajzolta a hajókázást és nekem adta a rajzát miután készen lett.

Hétfő reggel találtam az irodába egy üres képkeretet és némi szerelés után kitettem a Lili rajzát a szemben lévő falra. Szuper lett! Vidám leszek, ha ránézek...

Aki többet szeretne tudni a LáriFári Alapítványról, az ide látogasson el: www.larifari.co.hu

Akit pedig a hajó érdekel: www.elektromosyacht.hu

 

 

 

 

Szakvizsga, ballagás miegymás I.

img_8565.jpg

Június 11-én (csütörtökön) ismét átestem a kanyarón. Sajnos a gyermekkori védőoltás már nem adott  kellő védettséget a számomra, így a hosszú lefolyású betegség maradandó károkat okozott az agyamban. Komolyra fordítva a szót, a múlthéten véget ért a közig.szakvizsga elnevezésű ámokfutás.

Én pedig úgy éreztem, hogy valóban  - szó szerint -  átestem a kötelező vizsgán. Puskázás nélkül. Isteni szerencse, hogy minden szóbeli tételnél ki tudtam préselni magamból néhány összefüggő és értelmes mondatot. Joggal kérdezhetitek, hogy az írásbeliken miért nem puskáztam?

Azért, mert véleményem szerint űber ciki 38 évesen puskázni. És igazán sohasem tudtam jól  tiltott segédeszközöket használni, mivel zavaromban folyton bénáztam/bénázok. Ilyenkor általában kiejtettem a padból a könyvet vagy a puska cetlit és túl hangosan kérdeztem a mellettem ülő (nálam sokkal okosabb) delikvenstől. Most pedig nem akartam leejteni az  iPhone-om mert tuti, hogy ripityára tört volna a padlón. Akkor pedig szinte biztos az idegroham... Az meg nem hiányzik perpillanat az életemből. Tehát, aki hülye a puskázáshoz haljon meg vagy ha nincs más lehetősége, akkor tanuljon valamennyit a vizsgájára. (Kábé április közepén már elkezdtem olvasgatni az anyagokat és valódi strébernek éreztem magam.)

A délelőtti trauma után egy újabb "élmény" következett. Délután 5-re kellett mennem a fogorvoshoz a Victor Hugo utca 41-be. (Réka, ha valakit érdekel.) Befejeztük az egyik rágófogam restaurálását és olyan tömést kaptam, amit rögtön lehetett  terhelni, mivel nem szükséges órákat várni arra, hogy megkössön. Bevallom, hogy eléggé nehezen tűröm a fúrást-faragást a számban, de  most  - becsület szóra -  semmit sem éreztem. Szerintem a Rékának arany keze van és pont!

A fogorvos után a 4-es 6-os villannyal az Erkel Színház felé vettem az irányt, mert este 7:00-től a kolléganőmmel Tündével megnéztünk egy vizsga előadást.  A balett azonban még nekem is elég nehéz műfaj, de ha a barátod tánckritikus és táncos, akkor azért jóval könnyebb a helyzeted. Rengeteg kérdésre választ kapsz az emelésekkel, a koreográfiával, a kosztümökkel meg a mozdulatokkal kapcsolatban. Persze a szünetben azt is tisztáztuk, hogy mezítláb vagy balettcipőben jobb-e táncolni és, hogy ezt a műfajt pontosan hány éves korban kezdik is el a gyerekek.

A balett után nem sokkal éjfél előtt fáradtan zuhantam be az ágyacskámba. Pénteken reggel 3/4-6-kor pedig már csörgött is az ébresztőórám. (Nem-nem nincs vekkerem, természetesen a mobilom ébresztett, hiszen mégiscsak a XXI. században élek immár 15 éve.)

Felkelés után beágyaztam majd a legszükségesebb holmikat bepakoltam a hátizsákomba és fél 8 előtt már a Pannónia utcában voltam, mert várt Bence a fodrászom. Mindketten kicsit a reggeli kóma állapotában voltunk még.

Őszintén bevallom Nektek, hogy  ilyen korán még sosem mentem borbélyhoz de megérte, mert emberi külsőm lett. Végre megszűntek a hajacska gondok és megint húztunk egy csíkot a frizkómba sőt a szakállam is egészen új  fazont kapott. A hajmosás utáni mentolos pakolástól pedig még én is felébredtem. Esküszöm, hogy ez a mentolos cucc jobb, mint a reggeli kávé, mert a 30 fokos hőségben valóban felélénkít mivel hűsíti a fejbőrödet. Nyolc óra körül már az irodában voltam és - természetesen -  besöpörtem a tetszésnyilvánításokat.

A kalandjaim java azonban még hátra van, de erről majd később írok. Elöljáróban legyen elég annyi, hogy az elkövetkezendő  hétvégéken sem fogok unatkozni...

 

 

Társak...

11227967_1580465992219036_1436469314763132193_n.jpg

Tegnap egy barátomnál voltam ebédelni, aztán ott ragadtam náluk, mert jó dolog egy erkélyen borozni, cigizni, a PR-ról, marketingről meg a művészetekről diskurálni, miközben süt a nap és csicseregnek a madarak. Verus különösen okos lány és - szokás szerint - megváltottuk a világot.

Elalvás előtt még filozofálgattam az újdonsült szobácskámban. Zenét hallgattam, és egy dallam a szívemig hatolt. Bár társaságban voltam, mégis egy pillanatra elfogott a magány... Esendőnek éreztem magam.

Reggel beszélgettünk még egy keveset, majd hazafelé vettem az irányt. A Blahán - átszállás közben -  megláttam a tökéletes pillanatot egy igazi szociofotóhoz. Az egyik épület sarkában egy fiatal srác és egy nagyobb testű kutya aludtak összebújva. A hűvös idő miatt a fiú, és a kutya is gondosan be voltak takarózva.  A kutya egyik mancsa és a feje kibukkant a koszos paplan alól.

Miközben lefotóztam őket, az villant át az agyamon, hogy Ők KETTEN igazi társak, hiszen egymástól kölcsönösen  függenek, és tudják, hogy mindketten számíthatnak a másikra. 

Ki tudja, hogy  milyen viszontagságokon mentek keresztül, amióta az utca az otthonuk, és padokon meg épületek sarkában húzzák meg magukat éjszakára. A srác biztosan koldul magának és a kutyájának is. Hajléktalanszállóra nem mehet be a négylábú barátjával éjszakára, így az utcát választotta, hogy együtt lehessen a társával, a legjobb barátjával.

A 21. században egyre többen élik egyedül az életüket. Sok főként idős embert senki sem látogat meg az otthonában. Nekik egyedüli társuk a kutyájuk vagy a macskájuk.  Talán azért van ez, mert  mindenki folyton csak rohan...

Keresi a megfelelő munkát, keresi a megfelelő lakást, keresi a megfelelő társat... Lassan az állandó keresésből egyre ritkábban lesz kölcsönös egymásratalálás. Ehhez ma már - sajnos - Isteni segítség és egy nagy adag szerencse is szükséges. A párkeresés bonyolult folyamattá vált. Sokan önkéntelenül is a magányt választják, mert kifutottak az időből vagy megöregedtek és belefáradtak az állandó nagy Ő utáni kutatásba.

Nehezen értjük meg azt is, hogy nem létezik igazán - vagy pontosabban ritka - tökéletes baráti, vagy párkapcsolat sem.  Talán azért, mert a hollywoodi filmek álommágiája mást sugall a tudatalattinknak. Mindenkinek vannak hibái, ugye? Az egónk pedig sokszor közbeszól, hogy a másik azért nem felel meg az elvárásainknak, mert túl alacsony, vagy túl kövér, nincs elég pénze, nincs menő kocsija, nem olyan a haja vagy a szeme színe, mint ahogyan én elképzeltem magamnak az ideális társat. Az átlag ember pedig nem a Brad és Jolie-féle szépségideál megtestesítője...(Hála Istennek, mert  hiszen milyen egyformák lennénk, ha Brad meg Jolie állandóan szembe jönne velünk az utcán.)

Egymás kölcsönös és feltétel nélküli elfogadása, szeretete sokunknak igen nehéz életfeladatnak bizonyul. Olyan lecke ez, amit egészen életünk végéig tanulni kell. Népszerű, de igaz közhely, hogy feltétel nélküli szeretetre a kisgyermekek és a kutyák képesek igazán. A kutyák pedig sokszor hűségesebbek hozzánk, mint néhány embertársunk. Felidítanak minket, akkor ha szomorúak vagyunk és mindig vigyáznak ránk, akár a négylábú Őrangyalok.

Örülök, hogy ennek a srácnak van egy ilyen őrangyala. Egy angyal, aki felmelegíti ha fázik és vigyáz rá, ha valaki bántani akarja...

Szeretettel és Békével.

"M"

A költözés vége és egy új dolog kezdete...

Az elmúlt hetekben sokan kérdezték tőlem, hogy hogyan alakult a "költözéskálváriám". Nos jelentem, sikeresen befejeztem! A múlt héten Laci bácsinak Hála felkerültek az ablakokra a függönyök és az IKEÁS EXARBY GAZDASÁGOS kanapét is összeraktuk, meg a bútorokat is a helyükre tologattuk. (Elfáradtam!)

Azért nem volt egyszerű folyamat és segítség nélkül nem ment volna. Mert ugye az a fránya derékfájás. De végre a lakásból is igazi OTTHON lett, ami alkalmas arra, hogy fogadjam a Barátaimat. Mert mindig is szerettem volna vendégül látni a számomra Fontos Embereket. 

Mivel jó a kávéfőzőm (Dolce Gusto és nem Gabbana) és én magam is Istenien főzök, így megcsillogtathatom a gasztro tudományom végre PESTEN is. Bár a főzés terén nem szeretem a bonyolult dolgokat, mert Őszintén Hiszem, hogy Valódi és Minőségi Étel, csak Szeretettel és kiváló alapanyagokból készülhet.

Ehhez pedig nem kell, hogy a konyha ördöge legyél. Nem is kell, hogy Te legyél a következő Wossala Rozina. Egyszerüen csak légy önmagad a konyhában. A Barátok meg megtalálnak, ha híre megy a főztödnek...Én viszont jelentem, hogy új szenvedélyem van. 

Mostanában rájöttem, hogy a házipálinkát vagy a jó vodkát gyümölcs ágyra helyezve és igazi csattos üvegbe zárva megtarthatom a gyümölcsök ízeit. Szuper!!! Főleg akkor ha meg bírom állni, hogy 5 azaz ÖT hétig ne nyissak ki egy üveget. Pedig olyan jól néz ki minden a szép új konyhapulton...De ellenálltam a kísértésnek nyugi.

Persze nemcsak GasztroAngyal lettem. Az elmúlt hónapban tanulnom is kellett. Hogy mit az most nem is annyira fontos. A lényeg az, hogy - saját kútfőből - sikerült a vizsga és Istennek Hála ezen is túlestem, akár a kisgyerek a kanyarón. Most, a júniusi második vizsgaetap előtt, már csak egy nagyon fontos dolgom van... Lakásavatót kell szerveznem! Elhívom a Kollégáimat és a Barátaimat két turnusban. Mert egy garzonba nem lehet őket egyszerre összeereszteni. A menü már összeállt a fejemben, a pálinka is megérett a kóstolásra, mostmár csak - ŐK  - a Vendégek hiányoznak.

A ház oldala, azért megmarad, mert ugye abból a korból már kinőttem. Bár törtem már össze poharakat réges-régen - bizonyos bulikon (Bárka, Méj Víz). De ennek a korszaknak már vége...Hivatalosan is! No nem azért mert öreg lettem, csak már nem vagyok akkora bulikandúr, mint 10 évvel ezelőtt. EgySzóval lakásavatóra fel! De, hogy ma este 6-kor, mi történt velem, arról, majd a hétvégén. Elöljáróban annyit, hogy a fotózás megér egy misét és vannak még fiatal tehetségek az Országban, akikre mindenképpen érdemes felnézni. Vagy megnézni a munkájukat (Lados Dávid - Deák Erika Geléria) mert elgondolkoztatják az embert a kedvességükkel és a szerénységükkel. Szóval hajrá VESC-ART! Én a következő kiálításotokon is ott leszek! Szeretettel: "M"

Utóirat: Mint megtudtam - informálisan persze - a DEÁK ERIKA GALÉRIA, azért elég menő  - SŐT INKÁBB CELEBSÉG - a városban(!).

Ezt a bejegyzést ajánlom Tóth Veronikának, Ács Saroltának, Ács Lacinak (Siemens ich liebe dich!) és a Pankának is persze - mert ugye őt se feledjük. Bár pezsgőzni nem jött el a kiállítás után! Irgum-burgum!

Liza a Yogatündér...

Erről a filmről csak annyit hallottam, hogy az utóbbi évek egyik legjobb magyar alkotása. A műfajáról semmit sem tudtam, de a cím alapján arra tippeltem, hogy ez mégis csak egy "jókis" mese lesz. A vígjáték, a szatíra vagy a dráma műfajként már eszembe sem jutott.

Ma az irodában egész nap azon poénkodtunk a kollégáimmal, hogy megnézzük a "Liza a yogatündért". Azért kereszteltük át viccesen a film címét, mert viszonylag sokat beszélek odabent a yogán szerzett tapasztalataimról. Igy hát hivatatalosan is yogatündér lettem, miközben tudom, hogy én egy FA vagyok. (A Fa póz az egyik kedvenc ászanám és tudom, hogy a mesékben léteznek ám fiú tündérek is.)

Munka után a Corvin Budapest Filmpalota felé vettük az irányt, és a Jávor terem 10. sor közepére kaptunk jegyet, pont a mélynyomó alá... (Ilyen a mi szerencsénk, igaz Judit?)

Szóval, nem is tudom hol kezdjem, mert a film végére totál lezsibbadt az agyam (és nem csak az enyém). Mostmár tudom, hogy ez egy romantikus vígjáték volt, amiben összekeveredett a '60-as évek retró magyar látványvilága a Csinibaba című filmből kölcsönzött karakterekkel. Mindezt megfűszerezték némi Japán zenével és távolkeleti mitólógiával. De máig sem értem igazán, hogyan lehet összekeverni ezeket egymással? Furcsa lenne Magyarországon Yen-nel fizetni Forint helyett, miközben április négyről szól az ének. Na mindegy...

Mindenesetre a fent említett hozzávalókat betették egy nagy bullshit-turmixgépbe és megnyomták azt a bizonyos piros indítógombot. Mi pedig már csak azt halljuk, hogy az agyunkban fájdalmasan szól a jólismert "grrrrrrrrrr" egyszer, kétszer majd háromszor is. Az első 20 perc igazán kínkeservesen telt. Később film közben többször is az órámra néztem, ami szerencsémre egy idő után már nem kívánt fluoreszkálni, különben azon dühönghettem volna, hogy milyen lassan telik az a rohadt idő (Köszi Swatch!). 

Pedig szeretem a pikírt és az angol humort is, meg a japán filmművészet egyes darabjait. pl.: Kurosawát. De egy idő után mégis az volt az érzésem, hogy a rendező (Ujj Mészáros Károly) a szereplőket tudatosan pszichiátriai betegekről mintázta meg. Talán azért gondolhattam ezt így, mert mind külsőleg, mind belsőleg szándékosan felnagyította a szereplők jellemvonásait. (Tudom-tudom a vicc kedvéért!).

Összességében megállapítható az is, hogy nagy kár volt bezárni az OPNI-t (Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet). Sajnos én már nem tudok elvont, retróimádatban szenvedő bölcsészhallgatóként tekinteni a filmre, mert a POP kultúra gyermeke vagyok. Számomra Liza története egy gyorsan felejthető és groteszk élménnyé vált. Akkor inkább együnk egy  "sztracsatellát" vagy keressük meg azt a minisztert, aki félrelépett vagy nézzük meg az állatkertben az üvegtigrist. Mindenesetre ennyire elvont művész - koromból kifolyólag - már nem hiszem, hogy  lesz belőlem. Ennek ellenére szívesen résztvennék egy-egy jól átgondolt flashmob-on vagy performance-ban is, ha felkérnének erre.

Értékelem Picassot és Dalit. Egyik kedvenc képem Dalitól "Az elfolyó idő" című festménye. Szeretem a Helmut Newton fotográfiáit, meg az elgondolkoztató és figyelemfelkeltő célú művészetet, mintpéldául az MTV "Free Your Mind" kampányait. Képes vagyok egy vonalat a fehér vásznon is festészetnek vagy grafikának titulálni, ha  látok benne fantáziát. Kedvelem a vizuális dolgokat és érdekel ez a fajta önkifejezési forma. A filmben is tetszettek a beállítások, a színek és a retró stílus megjelenítése. Bírtam a zenét is. Szerintem hasonlót keresek majd a lakásavatómra, mert bejött ez a távolkeleti pop feeling.

A film központi motívuma az "agyonkicseszett" szerelem  folytonos keresése. Az élet mégiscsak párban szép és a kukacok után végül Liza (Balsai Móni) is megtalálja a szerelmét a sokat szenvedő és kitartó Zoltán Zászlós (Bede Fazekas Szabolcs) személyében. Liza élete utolsó pillanata után veszi csak észre azt az embert, aki épp az orra előtt bérel tőle egy szobát. A női főszereplő a film végén komolyan megküzd a "sajátmaganevelte" zöld öltönyös démonjával is.

Az életben mi is szatírikusan kutatunk a NAGY Ő után, mert teljességgel beszűkítette a tudatunkat a görcsös párkeresés és a hangosan ketyegő  biológiai óránk. Valljuk be, hogy mindannyian félünk a magánytól, mert az ember társas lénynek teremtetett. De relax, amikor valóban kész vagy rá lelkileg, megtalálod a valódi társadat is.

Számomra teljesen erőltetett motívum volt a kukacok szerelme, bár a film végére Lizával együtt ők is egymásra találtak, hála a zászlós közreműködésének. Sokat mondó utalás az OPNI-ra, hogy Liza egy sárga kastélyban lábadozik. Végül lassan de biztosan felépül a vérfagyasztó kalandokból.

Szerintem a női főszereplő kifejezetten csinos volt. Tetszett a japán "énekeskísértet" zöld öltönye. Meg a film utólsó jelenetében  a Mátrixos hatású lassított felvétel, amiben Zoltán Zászlós megmenti a begyógyszerezett rókatündér életét.

Végülis Lizáról nem állapítható meg pontosan, hogy démoni rókatündér volt-e, vagy csak egy túlságosan is gyenge és kissé paranoid személyiség, akit a saját félelmei vezéreltek az élete első 30 esztendejében. A film sikerét elnézve lehet, hogy a retróőrülteknek átmegy ez a stílus, de számomra az egész olyan, mint egy jól marketingelt humoros divathullám, ami nemsokára partot ér és jön majd helyette egy újabb nyári őrület...

 

0 RH+ a vércsoportom

 untitled-truecolor-01_1.jpg

Mottó: "Ne ítélj, hogy ne ítéltess." (Máté 7, 1) (Nilote iudicare, ut non iudicemini.)

Régóta meg akartam írni ezt a bejegyzést, csak idő kellett hozzá, hogy összeszedjem a gondolataimat. De most végre megvan, azthiszem elkaptam a fonalat...(Mármint eszmefuttatásilag.)

2015. március 10-én megjelent a RH, vagyis a RebelHeartMadonna 13.  stúdióalbuma. Én pedig hiába bújtam napokig az internetet egy tisztességes - magyar - albumkritikát sem találtam róla (kivéve Steiner Kristófot). Pedig M azért megérdemelné... Mégiscsak több mint 30 éve megkerülhetetlen figura a szórakoztatóiparban. 

A múlt héten az amerikai ELLEN talkshowja egy egész hetet M-nek szentelt, és vidáman beszélgettek a Brit Awards-on  történt esésről, a családról és arról is, hogy LOLA (M lánya) kollégiumba költözött. Meg, hogy Madonna szerint a szórakoztatóiparnak szüksége van olyan őszinte - és nem PC -  figurákra, mint Kanye West (Kim Kardashian nélkül). Miközben a RebelHeart minden ország slágerlistáján (Billboard) jól teljesít, mi itthon a kommentekben csak fanyalgunk, pedig M 56 évesen ismét egy korrekt zenei anyagot tett le az asztalra. Olyat, ami elgondolkoztat és én még táncolnék is rá (Addicted).

Minket magyarokat az érdekel igazán, hogy 56 évesen már sok a smink rajta és, hogy ő is öregszik (végre). Meg, hogy miért énekel együtt Mike Tyson-nal vagy olyan fiatalabb előadókkal, mint NAS vagy Nicki Minaj. És, hogy csinálhatna már egy olyan albumot is, amin nem a népszerű Rihanna féle divatos előadókat majmolja. Mert Ő már aztán igazán azt énekel, amit akar és ne rappeljen itt összevissza...(M azonban nem Jeanne d' Arc  és nem  is akar szuperhős lenni, Ő is csak egy Ember.)

Jelentem, mivel abszolut hallásom van és sokszor végighallgattam az albumot, a RH változatosra és őszintére sikerült a maga 20 (!) dalával. Madonna pedig most épp ezeket az apró (fél)romantikus lázadásokat szeretné elénekelni a közönségének reggae (Unapologetic Bitch), pop, rap (Veni, vidi, vici-feat. NAS) vagy éppen romantikus (Ghostttown) stílusban. És miért ne tehetné meg, hogy a szerelemről, szexualitásról, a győzelemről vagy a lázadásról énekeljen? Azért mert 56 éves? Ja, hogy komolytalan hozzá? Ki mondja ezt? Dehát tudjuk, hogy Ő sosem lesz operaénekes. Ő egy előadó, aki szórakoztat és a határait feszegeti. Igen, még 56 évesen is... M most éppen összegyúrta a romantikus és a lázadó oldalát egymással. ÉÉÉS Ennyi! Akinek nem tetszik fogja be a fülét és ne hallgassa meg a zenéjét! (Ez szabadon választott gyakorlat.)

Mégis az egész jelenségben igazából az a furcsa nekem, hogy a globális szórakoztatóipar manapság már nem becsüli meg a valódi ikonjait sem. A BBC közszolgálati rádiója szerint M már túl öreg és ezért kezdetben ritkán  játszották le a Living for Love-ot, aztán persze győzött a hallgatói nyomás...

Nemrég Arnold Scwarzenegger is nálunk járt az MVM sikernap keretében és előadást tartott az életútjáról. Arni pedig Ausztriából indult és híres testépítő, szinész, majd örökös TERMINÁTOR lett belőle (1968-ban vándorolt  ki Amerikába). Mindenesetre a TERMINÁTORSÁGIG igazán hosszú volt az út még akkor is, ha mára övé a fél Planet Hollywood étteremlánc és sikerrel beházasodott a Kennedy családba is.

Szerintem Arni életútja is tiszteletre méltó, mert messzire jutott a kitartásának köszönhetően. Pedig kezdetben a német akcentusa miatt - Amerikát ismerve - nem lehetett egyszerű a szinészet sem. A Conan a barbár című filmben közel sem a dialógusokon volt a hangsúly, hanem a kidolgozott izomzatán.

A sikernap után olyan cikkeket is olvashattunk a neten, miszerint "Ezrek akarták hallani az öreg terminátor sikerének titkát". Ha pedig Schwarzi életpályáját nézzük ez a cím inkább pikirt és egy kicsit sértő is, mintsem pozitív jellegű. Dehát ilyenek vagyunk mi magyarok. Mert ugye más szemében a szálkát, de magunk szemében a gerendát sem vesszük észre. (Valljuk be legalább egymás között őszintén, hogy irígyek is vagyunk a másikra, a szomszédunkra.)

Pedig kéne, nagyon kéne, hogy  felismerjük a saját hibáinkat és megtanuljuk észrevenni a körülöttünk lévő lehetőségeket. Mindenki előtt nyitva áll az ajtó, hogy fejlődjön, tanuljon és, hogy megvalósítsa az álmait a saját életében. De ha folyton csak azon siránkozunk, hogy nekünk semmi sem sikerül és másokat kritizálunk, akkor a sajátmagunk teremtette szegénységi csapdában fogunk megöregedni és nem oldjuk meg azokat az életfeladatokat sem, amiket felvállaltunk.

Változtani és előrébb lépni, tudni és merni kell. Nem mondom azt, hogy könnyű, de bármikor elérkezhet az életben az a pillanat  amikor 45-50 évesen is költözni és tanulni kell, meg újrakezdeni mindent. Igen, az egészet előről...

Manapság a civilizációnk még mindig a fiatalság kultuszát éli meg a mindennapokban, pedig egy középkorú  már sokat tapasztalt ember is lehet - a bölcsességének köszönhetően -  kreatív. Ezek az emberek taníthatják és terelgethetik a mai fiatalokat. Ha pedig az egymástól igen-igen messze álló generációk összefognának, a világ sokkal békésebb hellyé változhatna (elméletben és gyakorlatban egyaránt).

Ezennel szeretném szelíden felhívni a figyelmet az ageism jelenségre! Az ageism a középkorú vagy idős embertársaink hátrányos megkülönböztetését jelenti, az életkoruk kapcsán a munkaerőpiacon vagy az élet további területein.

Gondolkodjunk együtt másképp globálisan! Az életkor csak egy szám, egy statisztikai adat, amely nem igazán elégséges információ egy embertársunkról. Mert ettől még nem ismerjük meg az illető erősségeit és azt sem tudjuk meg, hogy a személyiségének mik a valódi értékei. 

Meg sem szeretném többé hallani azt, hogy valaki túlkoros egy álláshoz, a művészethez, szinészethez, a kereskedelemhez, a vendéglátáshoz, az énekléshez vagy éppen a tánchoz. Ha egy embertársunk jól végzi a munkáját, akkor tekintsünk el végre attól, hogy már őszbe csavarodott a haja, kevésbbé trendi az öltözködési stílusa és nem vágja úgy az excelt meg az angolt, mint a mai fiatalok...

Forrás/source: Index, ellentube, wikipédia (Jeanne d' Arc, Arnold Schwarzenegger szócikkek)

 

 

 

 

 

 

Tűréshatáron túl...

dante_alighieri.jpg

Az elmúlt napokban kiléptem a saját komfortzónámból. Találtam egy szuper lakást és úgy döntöttem, hogy ismét elköltözöm. Emlékeztek, hogy 2012. január másodikán költöztem fel a fővárosba? Először egy kissé hideg és dohos garázsban laktam. Majd 2012. novemberétől egészen mostanáig egy lakrészt béreltem, amiben nem volt konyha, de külön bejárata volt saját akadálymentes fürdőszobával. Akár egy igazi HOTELben, csak a komornyik meg a szobalány hiányzott...

Majd 2015. január elsejétől hírtelen jelentős mértékben megemelték a bérletidíjamat és tovább már nem szerettem itt lakni. Elkezdett hiányozni a saját konyha mivel gyakran eszembe jutott, hogy milyen jókat is főzhetnék magamnak és a barátaimnak, de ezt külön konyha és saját felszerelés (tűzhely, lábos) nélkül nehéz kivitelezni.

A mosógépet pedig akkor tanulod meg igazán értékelni, amikor többen használtok egyet és TE mindig abban a pillanatban mész le az első emeletről a szennyeseddel a mosókonyhába, amikor épp nincs egy szabad gép sem. Szombaton tehát két válaztásod van:

I.- reggel korán felkelsz úgy 6 óra tájban és felébreszted azt, aki a mosókonyha fölött lakik (jelen esetben a Timit),

II.- Lusta vagy és ágyban maradsz, de így amíg kint süt a nap te otthon dekkolsz egy szabad Waschmaschinére várva...

A költözés macerás folyamat! Pláne egy olyan embernek, aki nem tud normálisan menni és hamarabb elfárad az átlag embereknél - jut eszembe még mindig járok ám jógázni.

A pakolásnál sokmindent lassabban kell csinálnod és közben pedig egy kicsit túlaggódod az egészet  és tudod, hogy a szokásosnál is több segítséget kell majd kérned a környezetedtől. Dehát erre valók a barátok nem? (Köszönöm Nekik, meg az Apuéknak!) Az egyik kijön velem az IKEA-ba és segít választani a könnyen kezelhető tárgyak közül, mert különben megbolondulnék az árubőségtől. A másik elköltöztet, a harmadik meg paplant cipel, az apu meg szerel, az anyu meg sütit akar sütni...Én meg legszivesebben néha ordítanék, mert jó lenne egykis nyugalom és rend...

Bevallom, hogy nagyon nehezen kérek segítséget Bárkitől is... Ez az én kis komplexusom... Ezt senki nem érti igazán a barátaim közül, én magam sem értem valójában... De ez van, ezt még meg kell tanulnom kezelni és úgy érzem, hogy 38 évesen sem késtem le erről, hiszen a jó pap is holtig tanul...

Különben is csak 2,5 hét van hátra és megélem a beköltözést akár egy villalakó! (Nem ezt, nem közvetíti az RTL Klub és nem leszek VV Máté sem!) Pedig milyen szuper celebritás lehetnék... :) Dehát ugye a celeb a nevéből él értékek közvetítése és valós munka nélkül, én pedig sokat küzdöttem és tanultam azért, hogy most ott legyek, ahol épp tartok az életemben és azt hiszem jól van ez így...Viszont a következő célom egy saját ingatlan lesz :) Meg ugye a jogsi és egy fekete Peugeot 206-os cc, Pioneer autóhifivel, aztán szólat a RebelHeart...

Ha az életemben visszafelé nézek nem elvesztegetett időt látok, hanem egy érési folyamatot. Ismerem magam és tudom, hogy nem mindig a kitaposott úton jártam. Volt, hogy provokáltam az embereket (IMÁDTAM/IMÁDOM) vagy  akárcsak Dante az Isteni Színjátékban én is a saját sötét erdőmben botorkáltam és féltem a rám leselkedő árnyaktól, de mára keresztülutaztam a sötétségen és minden lelkiválságomat túléltem :) Egyesek szerint nagy túlélő vagyok (ugye Gabi?)!

Most már tudom, hogy a Teremtő szeretete néha kemény, kegyes, hosszútűrő meg vicces is... De ha arra mész, amerre a szíved és a megérzéseid vezetnek idővel rájössz, hogy minden úgy jó ahogy van. (VAGYIS KÖLTÖZNÖM KELL NINCS MESE!)

Most meg azon morfondírozok, hogy azért vennem kell majd néhány üveg száraz pezsgőt és bort a lakásavatómra. Meg úgylátszik, hogy a RebelHeart témáról sem tudok még leakadni...Ez egy újabb dependencia :)

Mellesleg a kép címe: Dante számüzetésben (Ismertlen festő műve). Nekem tetszik. Dante olvas és mereng... Vajon mit olvas és miről mereng? Ez egy újabb fontos kérdés... Dehát Dante mégiscsak egy meg nem értett zseni volt hagy merengjen, én pedig megyek pakolni...

 

 

 

 

A wc-től a Jupiterig és vissza...

A múlt vasárnap megnéztem a Korvin Mozi felújított Korda termében  a Jupiter felemelkedése című Wachowski  filmet. Az új sci-fit  szinte divattá vált szétalázni a különböző filmes fórumokon. A legnagyobb mozis portálok is csak közepesre értékelték a filmet. 

Mindenesetre az biztos, hogy gondok voltak a produkció körül, mivel eredetileg 2014. nyarán szerették volna forgalomba hozni a grandiózus művet. Egyes pletykák szerint a stúdió megkérte a rendezőket, hogy tegyék a filmet korhatár nélküli besorolásúvá, így jelentős részeket vághattak ki Jupiter (Mila Kunis) történetéből.

A trélert tavaly decemberben láttam először és azonnal megfogott a monumentális látványvilága. A történet azonban ennek ellenére viszonylag egyszerű: él a földön egy orosz származású - természetesen amerikai - huszonéves lány, aki takarítással - konkrétan WC pucolással -  keresi a mindennapi kenyerét. Majd egyik pillanatról a másikra majdnem elrabolják őt az őrzők mert kiderül róla, hogy az Univerzum egyik legnagyobb családjának az újraszületett és a Földre reinkarnálódott tagja. Egyfajta visszatérő, akit jelentős rész illet meg a családi vagyonból. De az utólsó előtti pillanatban betoppan egy Caine nevű lefelébukott égjáró Channing Tatum személyében és megmenti a lányt az üldözői elöl.

Mindenesetre a szétszabdalt  szerelmes történet, tökéletes hétvégi kikakpcsolódást nyújt a sci-fi rajongóknak és a 8-12 éves gyerekeknek. Mi azonban koncentráljunk inkább a másodlagos üzenetekre és az alcímre, amely így hangzik: Expand your Universe vagyis Tágítsd ki az Univerzumodat.

A film uralkodó családja - az Ambraschs -  ültetvényként tekint a földre, ahol ha a populáció elér egy bizonyos egyedszámot, akkor bekövetkezik az aratás. Az aratás egy állítólag humánus eljárás, amely  a nyomorúságos földi élet tényleges megváltása lehet. De a történetből  nem derül ki, pontosan, hogy miként fogunk megváltódni és, hogy  hová is kerül a lelkünk az eljárás után...Lehet, hogy a lényeg a kivágott részekben keresendő...

Az uralkodó házat szolgáló fajok között találhatunk hüllőket is, akik pontosan úgy néznek ki, mint a legendabeli sárkányok. A mai divatos összeesküvés elméletek hívei szerint a sárkányok más formában ugyan, de még ma is köztünk élnek. Az örzők pedig, akik elvégzik a piszkos munkát olyanok, mint a népszerű szürke, nagyszemű ufo figurák.

További látványos motívum, hogy a szárnyát vesztett Caine fénysugáron viszi fel Jupitert a hajójára, egy többszáz méter magas chicagoi felhőkarcoló mellett. De láthatunk a filmben  felvillanni egy tipikus angliai gabonakört is. Miután pedig fél Chicagót szétlövik a gonosz idegenek, az égjáró menekülés közben elmagyarázza Jupiternek a klasszikus memóraitörlést is, amit az ufoeltérítések alanyai szenvednek el az 1960-as évek eleje óta.

Az ember termtéséről pedig csak annyit, hogy Wachowskiék szerint mi egy 100.000 évvel ezelőtt betelepített és sokféle módon keresztezett faj vagyunk, akik fontos nyersanyagnak minősülnek az Ambrasachs család számára az örök élet folytonos fenntartásához.

A végső üzenet szerintem mégis az, hogy amíg mi itt a földön jelenleg a pénzért, az olajért, meg a világ pénzügyi újrafeolsztásáért harcolunk, addig a kinti világ nem is olyan sötét és hideg, hanem sokkal színesebb, izgalmasabb és hatalmasabb, mint gondolnánk. Olyanok vagyunk, mint a halak a szépen berendezett akváriumban, akik nem is tudják, hogy létezik a biológiai diverzitást biztosító beláthatatlan és lehetőségekkel teli óceán.

Ideje lenne néha felfelé is nézni, mert az égbolt csodákat rejt. Egyszóval elő a távcsövekkel! Akinek nincs csillagász távcsöve, az rendelhet az e-Bayről vagy biztosan talál egyet a Jófogáson is, mert mégiscsak Magyarországon élünk, Chicago pedig messze van...

Mindenesetre egy valóban fontos  kérdés azért megválaszolatlan maradt a számomra: ebben a színes, szagos és csilli-villi Univerzumban hol is lakik az Egy Végtelen Teremtő?

 

 

A Kalef és én...

Amikor 2012 január 2-án Peste költöztem a Moszkvánál laktam a Várfok utca/Csaba utca környékén egy garázsban, amit lakássá - próbáltak meg - átalakítani. Akkoriban naponta többször is megfordultam a Moszkván. Sőt egyszer- kétszer még a gyalogos hídra is felmásztam. (Bár nem szerettem mert van némi tériszonyom.) Aki ismeri a teret az tudja, hogy nem volt éppen egy akadálymentes terület.

A lépcsők, a patkák, a használaton kívüli villamos sínek és a macskakő sosem volt  a kedvenc terepem. Mindig figyelnem kellett, hogy orra ne essek :P Ezt úgysem tudok, mert ilyenkor a két tenyeremre szoktam ráesni általában, azért hogy az arcom ne sérüljön. (Ez egy bennem kialakult kisgyerekori reflex.) A fotóm jól illusztrálja a régi terepviszonyokat. 

Röviden ennyit a régi Moszkváról, remélem szebb, biztonságosabb és sokkal népszerűbb lesz a környék az átépítés után. Régen késő este - mondjuk este 11óra után -  már inkább megkerültem a teret, minthogy keresztülmenjek rajta.

Azt pedig már tudható, hogy az átépítés után a  legyező formájú metró lejárat épülete megmarad  - támogatom az ötletet -  és a Várfok utcai lépcső helyét mozgólépcső veszi át. A tervezők az egyetemes tervezés jegyében több akadálymentes közlekedési kapcsolatot hoztak létre, ténylegesen megkönnyítve ezzel az átszállást mindenki számára. (SZUPER!)

Forrás: www.bkk.hu/fejlszteseink/szellkalmanter

Rebel Heart avagy a szív lázadása

 

madonna-rebel-heart-controversy.jpg

 

//Rebel heart - a marketing gépezet beindult...// 

Ismét demók tüntek el a márciusban megjelenő Madonna album kapcsán. Arról már írtam,hogy ez  gerillamarketing  is lehet a promóciót illetően, de most nézzük meg a másik nagy húzást, amire azt mondtam, hogy kiváncsi leszek rá. Vagyis elemezzük az éppen aktuális  üzenetet! Ehhez először is meg kell néznünk az album borítóját.

Az énekesnő szépia hatású portréját fekete zsinorral kötözték át és a fotó a 80-as évek végi Madonnát idézi. Az album  címét a nyaka aljára tetoválták egyfajta nyakláncként vagy bélyegként, de a cím lehet akár egy pozitív jellegű skarlátbetű is. A fényesfeketén csillogó felirat textúrája olyan, mintha az emberi bőr szerves része lenne, csak más színben ragyog. Madonna 2015-ben egy lázadószívű asszony bőrébe bújt és harcos amazonná  - esetleg polgárjogi aktivistává - varázsolta magát.

Az énekesnő  hivatalos instagram oldalán a rajongók és a stáb által készített feketén zsinórozott portrék láthatók Martin Luther Kingről, Frida Kahloról, (Madonna kedvenc festőművésze.) John Lennonról, Marilyn Monroeról, Nelson Mandeláról, Bob Marleyről és Salvador Daliról. A képek máris nagy vihart kavartak világszerte mivel sokan azt gondolták, hogy az 56 éves énekesnő a fent nevezett művészekhez/vagy emberjogi aktivistákhoz kívánja hasonlítani önmagát. Vannak, akik persze még ennél is jobban megcsavarták a történetet és rögvest rasszistának kiáltották ki a pop középkorú királynőjét.

A vádakra reagálva Madonna a facebook oldalán az alábbi közleményt osztotta meg a nagyérdeművel: 

„Sajnálom! Én nem hasonlítom magam egyikőjükhöz sem, csak felnézek rájuk és elismerem a „lázadó szívüket”. Ez nem bűncselekmény, sem sértés vagy rasszizmus. Ugyanúgy megcsináltam ezeket Michael Jacksonnal, Frida Kahloval és Marilyn Monroe-val is. Azt mondom olyan vagyok, mint ők? NEM. Csak azt mondom nekik is „lázadó szívük” van. Másrészt nem én csináltam a képeket, hanem a rajongóim. Én csak újra posztoltam azokat. A rajongóim sem rasszisták!” 

Aki ismeri "M" eddigi életművét, az tudja, hogy mindig is voltak olyan hátrányos helyzetű társadalmi csoportok vagy eszmék, amiket támogatott és a végsőkig kiállt mellettük. Mindennek lehet nevezni őt de rasszistának  semmiképpen sem (akkor csak fehér táncosokkal dolgozott volna a szinpadon).  Talán inkább Idealista a világot illetően...

És, hogy Madge mire szeretné felhívni a figyelmünket 2015-ben?

Arra, hogy a mindennapi életünk irányítójaként ne az agyunkat, hanem a szívünket és a(z) (meg)érzéseinket használjuk inkább. Ugyanis ha végigtekintünk az emberi történelmen, akkor azt látjuk, hogy mindig is voltak olyan kiemelkedő egyének, akik egy vagy több lépéssel előrébb jártak a kortársaiknál a művészetek, a tudományok, a politika vagy a vallás (GANDHI!!!) területén. Ezek a személyek mind egytől egyig korszakalkotó zsenik vagy spirituális lángőrök, mert haladásra ösztönözték a környezetüket. Gondolok itt továbbá Newtonra, Goethe-ére, Michelangelora vagy az újkori történelem egyik legnagyobb zsenijére Leonardo da Vincire (imádom!!!). 

Martin Luther Kingnek volt egy álma. Szeretett volna egy olyan világban élni, ahol nem létezik többé faji alapú hátrányos megkülönböztetés. John Lennon egy határok nélküli békés bolygót képzelt el mindannyiunknak. Goethe spirituális beavatott volt, aki az irodalom segítségével mindenkinél több szellemiséget és fényt közvetített a földi szférák felé. Sir Isaac Newton pedig felfedezte a gravitációt, ami az egyik legfontosabb összetartó erő az Univerzumban.

Ezek az emberek - vagy hívjuk őket inkább a Fény Őrzőinek -  mind megváltoztatták az emberi történelem menetét, mert azt az utat követték - akár a saját önfeláldozásuk árán is -  amit  a szívük diktált a számukra.  Nem álltak le és nem rettentek meg a kihívásoktól vagy a fenyegetésektől sem. Mára pedig egyértelműen bebizonyosodott, hogy rendkívüli életutat jártak be és szellemi örökségük szinte felbecsülhetetlen az emberiség számára.

Madonna nem csinált mást csak összeszedte azokat a lázadó szívű példaképeket, akiket - így az ötvenes évei közepén - éppen fontosnak gondolt. Majd újra reflektorfénybe és csatasorba állította őket azért, hogy a példájukon keresztül elgondolkoztasson és cselekvésre ösztönözzön mindannyiunkat egy tisztább és élhetőbb világért. Zseniális húzás nem? (Mert már megint mindenki róla beszél és arra figyel, amit mondani akar.)

Ha tehát azt szeretnénk, hogy a  világ pozitív irányba változzon meg, akkor kövessük Mi is  ugyanazt az utat, mint az örök példaképek! Hallgassunk mi is arra lelki sugallatra, amit a lázadó szívünk diktálni akar nekünk!!!

"I have a dream!" vagyis "Van egy álmom"- mondta Martin Luther King. 

A te álmod milyen???

(Vannak egyáltalán még álmaid?? Ha vannak ne felejtsd el megélni őket!!)

source: fox59.com